Wie macht man Purpurkohlsalat mit dem einfachsten Joghurt?

Wenn Sie nach einem anderen Salatrezept zum Abendessen suchen, ist Purpurkohlsalat mit Joghurt genau das Richtige für Sie. Die Herstellung von Purpurkohlsalat mit Joghurt dauert 5 Minuten und passt perfekt zu heißem Brot. Ein praktisches Rezept für Purpurkohlsalat mit Joghurt, das Sie durch Kochen oder ohne Kochen zubereiten können, finden Sie in den Details unseres Artikels.

Rotkohl ist eine Kohlsorte mit großen und dicken Schichten von Kreuzblütlern, die als Herbstgemüse angebaut werden und dunkelrot / burgunderrot sind. Rotkohl, der beim Kochen normalerweise blau wird, sollte in Essig oder eine saure Frucht gegeben werden, um die Farbe zu erhalten. Aus Purpurkohl kann eine Vielzahl von Salatrezepten zubereitet werden, bei denen die Vorteile nicht berücksichtigt werden. Experten geben insbesondere an, dass Purpurkohl ein Vorrat an Vitamin C ist. Heute geben wir Ihnen ein großartiges Vorspeisenrezept, das Sie zu Ihrem Abendessen oder bei 5 Tee mit Ihren Freunden zubereiten können. Sie werden es lieben, wenn Sie das wunderbare Joghurtsalat-Rezept von Purpurkohl probieren, das den Körper dank seiner starken antioxidativen Struktur vor Zellschäden schützt.

Joghurt LILA LAHANA SALAT RICHTUNGEN:

MATERIALIEN

Halbpurpurroter Kohl
1 große Schüssel dicken Joghurt
1-2 Knoblauchzehen oder getrockneter Knoblauch
Schwarzer Pfeffer
Salz
Ein halbes Teeglas Olivenöl
Ein halbes Glas Walnuss

HERSTELLUNG

Waschen Sie zuerst den Kohl und schneiden Sie ihn in dünne Scheiben. Dann nehmen Sie Olivenöl in die Pfanne und fügen Sie den Kohl hinzu.

Fügen Sie Salz hinzu und kochen Sie bis zart. Dann abkühlen lassen.

Nach dem Abkühlen die Gewürze und den letzten Joghurt hinzufügen.

Sie können es gut mischen, Walnüsse und Petersilie hinzufügen und servieren.

Guten Appetit...