Was sind die Vorteile von Kürbiskernen? Wenn Sie eine Handvoll essen, bevor Sie nachts schlafen gehen ...

Der Samen aus der Kürbisfrucht ist die beliebteste der Nüsse. Im Gegensatz zu Sonnenblumenkernen wurde festgestellt, dass Kürbiskerne mit niedrigem Fettgehalt Krebserkrankungen, insbesondere ihrem Rohzustand, vorbeugen. Kürbis, der auch dem Nervensystem zugute kommt, ist gut für Schlafstörungen. Was sind die Vorteile von Kürbiskernen? Wir haben alles, was Sie sich über Kürbiskerne fragen, für Sie recherchiert.

KürbiskerneDie Samen in Kürbisgemüse werden durch Trocknen erhalten. Kürbiskerne, die in der Antike als Arzneimittel verwendet wurden, haben viele gesundheitliche Vorteile. In einer in Almayan durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass die starken Antikrebsstoffe in ihrem Gehalt die Mutation der Zellen im Körper verhindern, wenn die Kürbiskerne ohne Röstung verzehrt werden. Obwohl die Schalen der Samen, die aus gelben Kürbissen gewonnen werden, weiß sind, ist das Fleisch darin grün. Kürbiskerne, die reich an Ballaststoffen sind, sind sehr effektiv bei der Steigerung der Funktionalität des Verdauungssystems. Es enthält Mineralien wie Phosphor, Zink, Eisen, Kalzium, Magnesium und Natrium sowie 90 Prozent Vitamin E. Wenn es vor dem Schlafengehen verzehrt wird, verbessert es die Funktion der Zellen, die sich ausruhen und erneuern. Kürbiskerne, die auch der Gesundheit der Haut zugute kommen, ermöglichen es der Dermisschicht, sich selbst zu erneuern. 100 Gramm Kürbiskerne sind ungefähr 500 Kalorien.

WAS SIND DIE VORTEILE VON CUMPUM-SAMEN?

- Omega-3-Öle in Kürbiskernen kontrollieren den Cholesterinspiegel. Auf diese Weise wird der Fettgehalt im Blut gesenkt und Herz- und Gefäßerkrankungen verhindert. Omega-3-Fettsäuren sind die vorteilhaftesten ätherischen Öle für die Entwicklung des Körpers.

- Eine Handvoll Kürbiskerne, die vor dem Schlafengehen verzehrt werden, tragen dank ihrer beruhigenden Inhaltsstoffe zum bequemen Schlafen bei. Darüber hinaus verhindern Kürbiskerne, die die Regeneration des Körpers unterstützen, Hirnkrankheiten wie Vergesslichkeit, indem sie ihre Gehirnfunktionen steigern.

- Dank des darin enthaltenen Zinks lindert es die vergrößerten Prostatasymptome. Es wird empfohlen, Menschen mit Wachstums- und Ausflussproblemen in der Harnblase zu konsumieren. In Forschungen sind Kürbiskerne ein wirksames Lebensmittel für Diuretika. Es verhindert auch die Bildung von Sand und Steinen, indem es die Entleerung des gesamten Urins im Blasensack unterstützt.

- Einer seiner interessanten Vorteile ist die Auswirkung auf Männer. Kürbiskerne sind sehr effektiv bei der Wiederauffüllung der Zellen im männlichen Körper. Das darin enthaltene Öl verhindert das Haarausfallen, indem es die Zellen in den Haarfollikeln stärkt.

- Es bietet eine bessere Funktion der Leber- und Nierenfunktionen. Es verhindert die Bildung von Steinen in der Niere.

- 150 Gramm getrocknete Kürbiskerne decken 50% des täglichen Proteinbedarfs des Körpers. Das Protein, das zusammen mit Eisen in den Körper gelangt, ist sowohl ein Enzym als auch eine Anämie mit einer Rate von 20 Prozent.

- Da es viel Kalzium enthält, stärkt es die Knochen. Besonders im fortgeschrittenen Alter FrauEs verhindert Knochenschwund und Muskelschwund, der wahrscheinlich in zu sehen ist.

- Parasiten betreffen hauptsächlich das Verdauungssystem im Körper. Parasiten, die im Darm leben, verursachen bei einigen Menschen Durchfall und bei anderen Verstopfung. Auch ernst wie Magersucht oder übermäßiger Appetit Gesundheit Kürbiskerne sind die ersten natürlichen Heilmittel, die Parasiten entfernen, die Probleme im Körper verursachen.

WAS MACHT PUMPKIN SEED OIL?

- Neben den Vitaminen A, B und E benötigt die Haut Phytosterole, Selen, Zink und Schwefel.

- Es ist sehr reich an dem seltenen Omega - und 9. Diese Fette reduzieren Krebszellen.

- Kürbiskernöl stärkt das Zahnfleisch beim Gurgeln. Es reinigt Lebensmittelabfälle zwischen den Zähnen.

- Kürbiskerne, die Aminosäuren enthalten, erhöhen die Melatonin- und Serotoninhormone. Dies reguliert sowohl den Schlaf als auch das Auftreten von psychischen Problemen.

- Es wirkt sich positiv auf Infektionskrankheiten aus.

- Es verhindert die Bildung von Ödemen, indem es die Harnsäurerate im Körper verringert.

SCHÄDIGT DIE PUMPE?

Wie bei jedem Lebensmittel wirkt sich ein übermäßiger Verzehr in Kürbis negativ auf die Gesundheit aus. Darüber hinaus ist es für Menschen, die allergisch gegen Lebensmittel wie Wassermelone oder Gurke sind, vorteilhaft, sich vor dem Verzehr von Kürbiskernen testen zu lassen. Wenn Sie beispielsweise nach dem Verzehr von Kürbiskernen Übelkeit oder übermäßigen Durchfall haben, weist dies darauf hin, dass Kürbis möglicherweise allergisch ist. Wenn die natriumreichen Kürbiskerne übermäßig verzehrt werden, bekommen sie mehr als nötig. Dies wirkt sich negativ auf die Funktionalität der Organe aus. Diejenigen, die zur Bildung von Akne und Akne auf der Haut neigen, sollten definitiv nicht konsumieren. Es kann Magenschmerzen verursachen, wenn der Konsum nicht angemessen ist.