Was sind die Vorteile von Walnuss? Walnusskonsum von Canan Karatay! In Wasser getränkte Walnuss ...

Wussten Sie, dass die Walnuss, die wir in fast allem konsumieren, unglaubliche Vorteile für die menschliche Gesundheit hat? Walnuss, reich an Omega-3-Fettsäuren, deckt 70 Prozent der täglichen Energie, die der Körper benötigt. Was sind die Vorteile von Walnuss? Wir haben alles, was Sie über Walnüsse wundern, zu den Details der Nachrichten hinzugefügt. In Wasser getränkte Walnuss...

Nussbaum wächst auf Bäumen und hat einen einzigartigen Geruch. Im Laubfrühling im Winter produziert es ein nussiges Lebensmittel mit einem harten Innenraum, mit Ausnahme des Walnussbaums, der wieder wächst. Die Walnussproduktion, die auf alten Zeiten basiert, wird in der alternativen Medizin verwendet. Es enthält 85 Prozent der Omega-3-Fettsäuren, die der Körper benötigt. Der Walnussbaum, der vom Baum bis zum Ast eine vollständige Heilquelle darstellt, wird dank seines dicken Körpers im Möbelbau verwendet. Da die Blätter des Walnussbaums, die aufgrund ihres hochwertigen Baumstammes für Holzmöbel unverzichtbar sind, bei der Wundheilung wirksam sind. Es wurde für verwundete Soldaten genommen, besonders während des Krieges. Heute, da die Blätter eine gute Farbe haben, werden sie als Rohstoffe in der Farbenindustrie verwendet. benutzt. Es wird häufig in den Regionen Ägäis, Südostanatolien und Schwarzes Meer in unserem Land angebaut. Es ist sehr reich an Folsäure, Vitamin E, Eisen, Phosphor, Magnesium, Kalium, Zink und Omega-3-Fettsäuren. Die gedächtnisstärkende Walnuss wird in der Nacht zuvor mit ihren Schalen im Wasser gehalten und ist ab dem nächsten Tag regelmäßig. Aus Untersuchungen geht hervor, dass es beim Verzehr für viele Krankheiten von Herz- bis Augenkrankheiten gut ist. Es hat zugenommen.

WARNUNG BEIM WALNUSSVERBRAUCH IN CANAN KARATAY!

Facharzt für Herz- und Innere Medizin Prof. DR. Canan Karatay betonte, dass Walnüsse und Oliven, die den ganzen Tag über konsumiert werden, den täglichen Bedürfnissen des Körpers angemessen entsprechen. Karatay, der es für angemessen hält, Walnüsse auch anstelle von Brot zu konsumieren, warnte ebenfalls davor, importierte Walnüsse zu vermeiden. Der berühmte Arzt sagte, dass die importierten Walnüsse mit Konservierungsstoffen bedeckt sind, bis sie ins Land kommen, so dass es ziemlich schädlich ist. Er erklärte auch, dass es ausreichend sei, 3 Walnüsse zum Frühstück und 2 Uhr mittags zum Frühstück am Morgen zu konsumieren.

WAS SIND DIE VORTEILE VON WALNUSS?

- Walnuss, reich an Omega-3-Fettsäuren, bietet Eins-zu-Eins-Vorteile für die Gesundheit des Gehirns. Dank der Fettsäuren wird der Informationsbereich des Gehirns stärker und die Konzentration steigt. Experten betonen, dass Walnuss morgens auf nüchternen Magen verzehrt werden sollte, um alle Vorteile zu nutzen. Somit sorgen Walnüsse für eine immer schnellere Absorption in Nervenzellen.

- Es erleichtert die Verdauung dank hoher Ballaststoffe. Es steuert die Magensäure. Es reduziert die Schwere von Reflux- und Ulkuskrankheiten. Es reguliert auch die Darmflora und ermöglicht die Verdauung der Nahrung. Es löst das Problem der Verstopfung.

- Omega-3-Fettsäuren enthalten auch starke Antioxidantien, sodass sie den Körper wirksam reinigen. Zellen verhindern somit Krebserkrankungen, indem sie nicht mutiert und erneuert werden.

- Ballaststoffe fördern nicht nur die Verdauung, sondern sorgen auch für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl und sind ein wirksamer Nährstoff zur Gewichtsreduktion. Aber geröstete Walnüsse erhöhen die Fettrate im Körper.

- Melatoninhaltige Walnüsse sind auch gut bei Schlafstörungen. Wenn Sie eine Stunde vor dem Schlafengehen eine Handvoll Walnüsse essen, wird Schlaflosigkeit beseitigt.

- Walnüsse sind reich an Vitaminen und stärken Knochen und Zähne. Darüber hinaus ist es sehr effektiv für die Gesundheit von Haut und Haaren. Die Walnuss, die die Haarwurzeln stärkt, verhindert das Ablösen und Ausfransen. Es verhindert Akne und Aknebildung durch Erneuerung der Hautdermisschicht. Es verzögert das Altern.

WAS SIE ÜBER WALNUSSWASSER WISSEN SOLLTEN

- Es reduziert das Risiko von Verdauungsproblemen durch Lebensmittelverschwendung. Dank der hohen Faser, die es enthält, ist es gut für Gasprobleme und Blähungen.

-Starke Schmerzen in der Menstruation FrauEs ist für sie vorteilhaft, alle zwei Tage Walnusssaft zu trinken, um diese Perioden angenehm zu gestalten.

- Walnusssaft, der auch nützlich ist, um während der Schwangerschaft nicht an Übergewicht zuzunehmen, erhöht dank des darin enthaltenen Kaliums auch die Milchrate von Frauen in der Mutterschaft.

- Eisen- und Proteinsubstanzen stärken die Gehirnfunktionen und verringern das Risiko, an Alzehimer zu erkranken. Es verhindert auch andere Gehirnkrankheiten.

- Walnuss, die sowohl für das Nervensystem als auch für das Gehirn gut ist, repariert hier die deformierten Zellen und beugt psychischen Störungen wie Stress und Depressionen vor. Wenn Sie eine Stunde vor dem Schlafengehen ein Glas Walnusssaft trinken, können Sie bequemer schlafen.

-Es verhindert das Altern, indem es die Dermisschicht in der unteren Hautschicht repariert.

- Omega-3-Fettsäure reinigt die Venen und verringert so die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts.

IST DER WALNISCH BESCHÄDIGT?

Nach den Untersuchungen und Untersuchungen wurde kein schwerwiegender Walnussverlust festgestellt. Es kann jedoch allergische Zustände verursachen, abhängig von der Struktur des Immunsystems einiger Menschen. Es verursacht Schwellungen in der Zunge sowie Juckreiz und Hautausschläge. Wenn es übermäßig konsumiert wird, schädigt es außerdem das Verdauungssystem. Wie Verstopfung oder umgekehrt. Gesundheit führt zu Problemen.