Diätliste zum Abnehmen und zur Fettverbrennung! Der dritte Tag...

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Mit einer Liste gesunder Ernährung, die Ihnen hilft, schnell abzunehmen und Fett zu verbrennen, können Sie einen gesunden Look erhalten. Sie können fit bleiben, indem Sie die Regeln der Diätliste zum Abnehmen und zur Fettverbrennung befolgen, die Sie anwenden können, um Übergewicht zu verlieren. Der dritte Tag der Diätliste zum Abnehmen und zur Fettverbrennung.

Abschwächend und Fettverbrennungsdiät Wenn wir zum dritten Tag der Liste kommen, können Sie von Haferkleie profitieren, die langfristige Zähigkeit und schnelle Fettverbrennung zum Frühstück bietet. Sie sollten Ihre Motivation am dritten Tag der Liste der Diäten zum Abnehmen und zur Fettverbrennung beibehalten, die zeigt, dass das Abnehmen mit verschiedenen Geschmacksrichtungen möglich ist, und daher eine Aufschlüsselung der Ernährung verhindern. Die Liste, die Sie am dritten Tag der Liste der Diät zum Abnehmen und zur Fettverbrennung befolgen sollten:

KLICKEN SIE LESEN: 4 DER DIÄTLISTE UND DER ÖLVERBRENNENDEN DIÄTLISTE. TAG

Wenn Sie morgens aufwachen:

Gießen Sie einen Teelöffel Trauben- oder Apfelessig in ein großes Glas Wasser und verzehren Sie es.

Frühstück:

3 Esslöffel Haferkleie
2 Esslöffel heißes Wasser
1 Teelöffel Leinsamen
6 Esslöffel vollfetter Joghurt
1 Teelöffel Zimt
1 Saison Obst

WARUM SOLLTE HAFERBLATT VERBRAUCHT WERDEN?

Sie können ein köstliches Frühstück mit Haferkleie genießen, das den Blutzucker ausgleicht, indem es Sie den ganzen Tag über satt hält.

Snack:

1 Tomate

(Es ist wirksam bei der Reduzierung der Fettzellen, dass der Körper durch das darin enthaltene Lycopin geschädigt wird.)

Mittagsmenü:

1 Portion Kichererbsen
1 Tasse Hirtensalat
1 Schüssel Joghurt

Snack:

1 Tasse grüner Tee
10 Mandeln

Abendmenü:

1 Portion Spinat-Putenmehl
1 große Schüssel Rucola-Salat

3 Stunden vor dem Schlafengehen:

1 Glas Wasser Milch
Ein halber Teelöffel Zimt
Bringen Sie die beiden oben genannten Zutaten zusammen, bereiten Sie eine gesunde Mischung zu, regulieren Sie den Blutzucker und legen Sie sich hin.