Ist dein Körper bereit für den Ramadan? Wenn Sie eine Woche lang Apfelsaft trinken ...

Tage vor dem Ramadan warnen Experten, dass es nützlich sein wird, zu überprüfen, ob unser Körper zum Fasten bereit ist. Ist dein Körper bereit für den Ramadan? Ihr Körper, der seit langer Zeit hungrig und durstig ist, muss im Voraus einige Vorbereitungen treffen. Andernfalls kann es sich um einen Prozess handeln, der den Boden für Krankheiten bereitet. Zu diesem Zweck werden Lebensmittel empfohlen, die bei der Entfernung von Toxinen wirksam sind. Wenn Sie eine Woche lang Apfelsaft trinken..

Ramadan Bär Gesundheit Es ist ein sehr wichtiger Wendepunkt in Bezug auf. Es ist wichtig, den Körper vor dieser Zeit auf diesen Prozess vorzubereiten, der ideal ist, damit sich der Körper erneuert. Experten empfehlen, dass besonders diejenigen, die ungesund sind und eine geringe Immunität haben, die Widerstandsfähigkeit ihres Körpers gegen langfristigen Hunger und Durst vor dem Ramadan erhöhen. Der Körper, der den ganzen Tag mit zwei Mahlzeiten verbringen muss, muss im Voraus Energie speichern. Dafür gibt es ideale Lebensmittel. Aber die effektivste unter ihnen

Apfel Ist Wasser. Apfelsaft reinigt die im Körper angesammelten Giftstoffe und unterstützt die Umwandlung von Fettspeichern in Energie sowie die Stärkung der Immunität. Wenn Sie eine Woche lang ein normales Glas Apfelsaft trinken, bereiten Sie Ihren Körper auf den Ramadan vor. Zur gleichen Zeit Apfelsaft im Ramadan iftarWenn Sie es zwei Stunden später verzehren, setzen Sie diesen gesunden Prozess fort.

IST IHR KÖRPER BEREIT FÜR RAMADAN?

- Bevor der Ramadan beginnt, sollte er viel Wasser verbrauchen, um die Wassermenge des Körpers zu erhöhen. Wenn der Körper jedoch Schwierigkeiten hat, Wasser zu konsumieren, ist es möglich, den Wasserbedarf mit Früchten mit hoher Flüssigkeitsrate wie Wassermelone und Melone zu decken. Dies hilft, den Körper während langer Fastenstunden hydratisierter zu halten.

- Es ist für die Magengesundheit von Vorteil, die Menge der vor dem Eintritt in den Ramadan verzehrten Lebensmittel zu reduzieren. Somit nimmt die Rate des Hungergefühls im Magen während des Fastens ab.

- Salz beeinflusst die Wasserretentionsrate des Körpers. Daher stellt die Abnahme des Salzverbrauchs vor und nach dem Eintritt in den Monat Ramadan sicher, dass der Körper während des Fastens stabiler bleibt.

- Die Person, die ständig Drogen nimmt, sollte ihren Arzt konsultieren, um herauszufinden, ob sie fastet. Wenn es keine Situation gibt, die das Fasten verhindert, sollten Sie die Arzneimittelstunden und Sahursollte entsprechend einstellen.

WAS PASSIERT, WENN SIE FÜR EINE WOCHE APFELSAFT TRINKEN?

- Wenn Sie vor dem Ramadan beginnen und normalen Apfelsaft konsumieren, können Sie alle Giftstoffe entfernen, die sich durch den Urin in Ihrem Körper ansammeln. Auf diese Weise stärken Sie das Immunsystem Ihres Körpers und erhöhen dessen Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten.

- Da es ein starkes Antioxidans ist, senkt es schlechtes Cholesterin. Es schützt die Herz- und Gefäßgesundheit, indem es das Kalium liefert, das der Körper benötigt. Professor DR. İbrahim Saraçoğlu sagt, dass Apfelsaft dem Herzen direkt zugute kommt.

- Fette und Toxine aus Lebensmitteln werden über die Leber aus dem Körper entfernt. Jede Verformung der Leber führt jedoch dazu, dass sie ihre Funktion verliert und Fettgifte ansammelt. Alkalireicher Apfelsaft verhindert jedoch diese Anreicherung in der Leber. So können Sie mit einer gesünderen Leber in den Ramadan eintreten.

- Bei langfristigem Hunger und Durst und ungesunder Ernährung sind die Knochen schwach. Dies führt dazu, dass die Person sofort müde wird und Muskelschmerzen hat. Vitamin C und Eisen im Apfelsaft verhindern jedoch, dass diese Zustände auftreten.

- Eines der häufigsten Probleme im Ramadan sind Verdauungsprobleme. Apple gleicht die Flora im Darm dank der darin enthaltenen Lösungsmittelsäuren aus. Es beugt Beschwerden wie Verstopfung und Durchfall vor. Es gleicht auch die Magensäure aus und beugt Blähungen und Verdauungsstörungen vor.

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