Was ist die Hollywood-Diät?

Eine der effektivsten Möglichkeiten, um Übergewicht loszuwerden, besteht darin, Diäten zu nutzen, die aus gesunden Lebensmitteln bestehen. Hier ist die Hollywood-Diät, die Sie schnell abnehmen ließ...

Das beliebteste der letzten Zeit Diäteiner der Hollywood-Diätist die erste Wahl für diejenigen, die in den Sommer starten möchten. Dank dieser Diät, die den Stoffwechsel beschleunigt und dem Körper hilft, mehr Fett zu verbrennen, können Sie Ihr Übergewicht leicht loswerden. Diese Diät, die etwa 35 Tage dauert, besteht aus verschiedenen Teilen.

WIE MAN

Die ersten 10 Tage der Hollywood-Diät werden nur mit Früchten gefüttert, um das Verdauungssystem zu beschleunigen. Neben Obst können auch Fruchtsaft, Wasser und Kräutertees konsumiert werden. Nach 10 Tagen werden aufeinanderfolgende Tage für die Frucht und das Protein für die neue Diät erstellt. Gesättigte Fette sollten nicht während der gesamten Diät konsumiert werden, da dies die Verdauung verlangsamt. Die Kalorienaufnahme während des Tages sollte 1200 Kalorien nicht überschreiten. Zusätzlich zur Ernährung können regelmäßiges Gehen und Übungen dazu beitragen, mehr Gewicht zu verlieren.

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