Basen-Melting-Diätliste

Sie können das Fett im Hüftbereich, das von jeder Frau gestört wird, loswerden, indem Sie auf Ihre Ernährung achten. Hier ist die Diätliste, mit der Sie Ihre Hüften leicht loswerden können.

Die Hüftregion ist der sich am wenigsten bewegende und daher fettansammelnde Bereich des Körpers. Wenn Sie Ihre Fettaufnahme reduzieren und tagsüber Sport treiben, können Sie Ihre Hüften in kurzer Zeit zum Schmelzen bringen. Folgende Diät Zusätzlich zur Liste hilft Ihnen eine halbe Stunde zu Fuß am Tag dabei, Ihr Übergewicht loszuwerden.

Anfrage nur weil es schmilztt Liste:

Morgen:

-1 Tasse fettarmes Milch zubereitetes Müsli

-1 Banane

Snack:

-1 saisonale Früchte

Mittag:

-1 Portion gekochtes Gemüse

-1 Tasse Joghurt

-1 Tasse grüner Salat

-1 Tasse grüner Tee

Snack:

-1 saisonale Früchte

Abend:

- 1 Portion gegrilltes Fleisch

-1 Tasse Rucola

-1 Tasse grüner Tee

Snack:

-1 Frucht

Hinweis: Bevor Sie die Diät anwenden, sollten Sie einen Spezialisten konsultieren.

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