Nimmt Soufflé zu?

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Schokolade Wenn Sie der Krise nicht widerstehen können und eine Gewichtszunahme spüren, ist dieses Rezept genau das Richtige für Sie! Hier ist das köstliche mit Schokolade gemacht DiätSouffleDessertsi ...

MATERIALIEN:

3 Essen Löffel Haferflocken

1 Glas Wasser Milch

1 Esslöffel Kakao

1 Teelöffel Zimt

1 Teelöffel Backpulver

1 Esslöffel Honig oder Melasse

1 Ei

HERSTELLUNG:

Mahlen Sie den Hafer mit Milch in einer tiefen Schüssel. Nach dem Maischen Kakao, Zimt und Backpulver hinzufügen und bei mittlerer Hitze kochen. Nachdem es Brei geworden ist, nehmen Sie es vom Herd und fügen Sie das Eigelb zum Ei hinzu. Nach schnellem Rühren das Weiß in einer anderen Schüssel verquirlen und zur Mischung geben. Nach dem erneuten Mischen den Honig hinzufügen und in hitzebeständige Behälter füllen. Geben Sie Wasser in einen Topf, der die Schüsselgröße nicht überschreitet, und kochen Sie ihn 5 Minuten lang.

Guten Appetit...

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