Lebensmittel, die dem Baby in der Muttermilch Gas geben! Was soll eine stillende Mutter essen und was nicht?

Es gibt einige Fütterungstipps für Mütter, die nach jedem Stillen eine Gasentnahme bei Babys beantragen. Wussten Sie, dass einige Lebensmittel in der Ernährung stillender Mütter das Gas im Baby auslösen? Also, was sind die Lebensmittel, die Gas für das Baby in der Muttermilch machen? Was sind die Lebensmittel, die bei Babys Gas erzeugen? Was soll die stillende Mutter nicht essen? Wie soll eine stillende Mutter füttern? Was ist eine stillende Mutterdiät? Gasfreie Lebensmittel, die die Muttermilch erhöhen

Eine Mutter muss während des Stillens auf ihre eigene Gesundheit sowie auf die Gesundheit ihres Babys achten, mindestens genauso wie während der Schwangerschaft. Beim Versuch, sich vom Mutterleib an an die Außenwelt anzupassen, vertraut der Hautkontakt des Babys mit seiner Mutter während des Stillens die Wichtigkeit einer richtigen Ernährung, um die Mägen, die sich noch nicht für ihre Gesundheit entwickelt haben, nicht zu stören und gleichzeitig das Gefühl zu verbessern Es ist großartig. Denn jeder Nährstoff, den eine stillende Mutter isst, geht über Milch direkt auf das Baby über. Aus diesem Grund ist es nicht möglich, Lebensmittel, die von stillenden Müttern schwer verdaulich sind, ohne Grund im Baby zu konsumieren. Weinen Krisen, die schienen, als die gasproduzierende Eigenschaft in der von der Mutter konsumierten Nahrung auf das Baby überging Es ist darauf zurückzuführen. Daher müssen Mütter während des Stillens sehr gut wissen, was sie essen und was nicht. Darüber hinaus kann eine gesunde Ernährung durch den Verzehr von nützlichem Gemüse und Obst erreicht werden, das die Milch verbessert. Es gibt einige Lebensmittel und Heilmittel, die von Experten empfohlen werden, damit die Muttermilch zunimmt, wenn die Muttermilch aus verschiedenen Gründen abnimmt oder schneidet. Unsere Informationen, um die Mütter während des Stillens zu führen, sind bei Ihnen ...

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MUTTERMILCH ESSEN, DAS GAS HERSTELLT! WAS ESSEN, ATEMMUTTER ZU ESSEN?

Mit der Geburt des Babys, mit schmerzhaften und schreienden Weinen im sich verändernden Alltagsleben von Mutter und Vater Wenn Sie die letzten Nächte nicht hinzufügen möchten, etwas vorsichtiger und selektiver bei den Lebensmitteln, die Sie konsumieren Sie können. Sie hört viel darüber, was sie während des Stillens essen und was nicht, aber welches Wenn Sie nicht feststellen können, ob dies korrekt ist, werden wir uns die diesbezüglichen Ratschläge ansehen. Hier sind die Lebensmittel, die während des Stillens Gas in der Muttermilch erzeugen ...

- LAHANA

Während des Stillens und der Nahrungsergänzung kann Kohl, der mit seinem Vergasergehalt unangenehm ist, mit Kartoffeln gekocht und gegessen werden, wenn er mit Zustimmung des Arztes verzehrt wird. Die empfohlenen Vitamine und Mineralien im Kohlgemüse sollten jedoch mit anderen Lebensmitteln kombiniert werden. Auch stillende Mütter, die Kohl konsumieren Gas bei SäuglingenEs kann eine schlaflose Nacht verursachen.

- CAULIFLOWER UND BROCOLI

Blumenkohl und Brokkoli mit Schwefel führen die Verdauung im Dickdarm durch. Wenn Brokkoli und Blumenkohl während des Stillens gegessen werden, können Sie das Problem des Gases im Baby lösen.

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- VERSCHIEDENE GEWÜRZE

Würzige Gewürze, die auch in normalen Zeiten Probleme wie Sodbrennen und Gas verursachen können, lassen den Magen aufblähen. Es ist nützlich, die Gewürze wie Isot, Paprika-Pulver zu begrenzen, stillende Mütter sollten fern bleiben, egal wie sehr sie lieben.

- CAFE UND GETRÄNKE

Bei Getränken mit hohem Koffeingehalt sollten koffeinhaltige Getränke, die beim Baby einen Reflux auslösen, vermieden werden. Stattdessen wird empfohlen, frischen Saft zu konsumieren. Es ist sehr wichtig, nach dem Stillen 1 Glas Wasser zu trinken, damit die Menge der Muttermilch nicht abnimmt.

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- Milch- und Milchprodukte

Stillende Mütter sollten Lebensmittel wie Käse und Joghurt aus Kuhmilch und Kuhmilch meiden. Wenn Milchprodukte konsumiert werden sollen, können Kokosmilch, Mandelmilch oder Hafermilch bevorzugt werden.

WELCHE FRUCHT MACHT GAS IM BABY? GASHERSTELLER FRÜCHTE

Pflaume, Apfel, Birne, Pfirsich Geliebte Früchte, wie sie bei Babys Kolikschmerzen verursachen können Stillzeit ErnährungEs sollte nicht in enthalten sein.

LISTE DER LEBENSMITTEL, DIE GAS IN PFLEGEMUTTERN HERSTELLEN:

1. Hülsenfrüchte wie Bohnen, Saubohnen und Erbsen.

2. Gemüse wie Blumenkohl, Brokkoli, Lauch und Kohl.

3. Vollkornprodukte.

4. Früchte wie Orange, Zitrone, Pflaume, Aprikose, Birne, Pfirsich und Grapefruit.

5. Zwiebeln.

6. Koffeinhaltige Getränke.

7. Schokolade.

8. Tee.

9. Gebratene, fettige oder sehr scharfe Speisen.

10. Milchprodukte (insbesondere wenn die Mutter laktoseempfindlich ist).

11. Soda.

12. Feinkostprodukte.

13. Sie sind Nüsse wie Nüsse und Erdnüsse.

14. Rohes Gemüse und Obst.

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WIE VERSTEHEN SIE, WENN GAS IN DEN BABYS IST?

Wenn Ihr Baby kein Gesundheitsproblem hat, scheint es nicht die Ursache für Unruhe oder Weinen zu sein. Schauen Sie sich die Symptome an, die darauf hinweisen, ob das Baby Gas enthält, um festzustellen, ob es auf Schmerzen zurückzuführen ist. Sie können prüfen, ...

Wenn Sie Steifheit im Magen haben,

Wenn er seine Beine in Richtung Bauch zieht,

-Wenn Milch beim Saugen aufhört zu weinen,

-Wenn es sich zurück erstreckt,

-Wenn es schwierig ist zu schlafen und Schwierigkeiten beim Füttern hat, ist es hilfreich, Ihren Arzt zu konsultieren.

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GESUNDE ERNÄHRUNGSLISTE FÜR PFLEGEMUTTER

Während der Schwangerschaft zugenommenes Gewicht ist oft FrauEs kann ein Albtraum sein. Wir haben die Diätliste recherchiert, mit der Sie 9 Monate lang schnell abnehmen können. Hier ist die Diätliste, die stillende Mütter leicht anwenden können ...

Zum Frühstück:

- Ein Glas Milch oder Buttermilch als Getränk, 1 Ei, fettreicher natürlicher Feta-Käse, saisonaler Salat, Tomaten, Gemüse wie Rucola, offener Tee ohne Zuckerzusatz. Achten Sie darauf, kein Brot zu essen. Wenn Sie nicht auf Brot verzichten können, können Sie 1 oder 2 Scheiben Sauerteigbrot konsumieren.

Für einen Snack:

- 1 Frucht.

Zum Mittagessen:

- Ein Topf Fleisch, Topf, Schüssel Joghurt, 2-3 Löffel Reispilaf.

Für einen Snack:

- 1 Tasse Milchdessert.

Zum Abendessen:

- Nicht cremige Suppe, gegrillte Fleischbällchen / Fisch / rotes Fleisch, viel grüner Salat.

Für einen Snack:

- Walnuss von der Größe eines Teeglases. Es wird empfohlen, die Kruste zu nehmen, zu brechen und zu essen.

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