Was sind die Vorteile von Haselnuss? Was machen Haselnussschalen? Wenn Sie eine Handvoll rohe Nüsse essen ...

Haselnuss, reich an Vitamin E, wirkt sich positiv auf die menschliche Gesundheit aus. Experten empfehlen normalerweise, dass sie rohe, ungesättigte Fettsäuren in der Haselnuss verzehren, insbesondere die Hautzellen erneuern. Was sind die Vorteile von Haselnuss? Was machen Haselnussschalen? Was passiert, wenn Sie jeden Tag eine Handvoll geschlagener roher Haselnüsse essen?

Es gibt viele Arten von Haselnüssen, die in der Natur einen hohen Niederschlag erfordern. Es enthält ungesättigte Fettsäuren, sekundäre Pflanzenstoffe, Ballaststoffe und E-Vitamine sowie Mineralien wie Kalzium, Kalium und Magnesium. Roh unverarbeitet NüsseEs gibt auch Protein, Antioxidans, Kohlenhydrate, B-Riboflavin, Thiamin, Niacin, Pyridoxin, Pantothen und Zink. Rohe Nüsse, die viele Vorteile von Herzinfarkten bis zum Ausgleich des Blutzuckers haben, liefern 100 Prozent der Energie, die der Körper benötigt, wenn eine Handvoll täglich konsumiert wird. Darüber hinaus sind rohe Haselnüsse sehr nützlich für die Haut und die Verdauung. Übermäßig konsumierte Nüsse können jedoch zu einer Gewichtszunahme führen. Einige Menschen haben auch Allergien mit Symptomen wie Magenschmerzen, Juckreiz auf der Haut, Reizung des Rachens. In unserem Land produzieren Städte wie Ordu, Trabzon, Rize und Artvin, insbesondere Giresun, Haselnüsse. In der wissenschaftlichen Literatur

"Betulaceae" bekannt als. Zugehörigkeit zur Birkenfamilie "Corylus" wächst in Strauch- und Baumarten, aus denen die Gattung besteht. Es beginnt im März und April zu blühen. Einige Bauern sammeln diese Staaten. Andere erwarten, dass es weiter reift.

WAS SIND DIE VORTEILE VON NÜSSEN??

- In Untersuchungen wurde beobachtet, dass rohe Haselnüsse das Verstopfen verhindern, indem sie die Gefäßwände schützen und folglich Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindern. Es wurde auch festgestellt, dass Vitamin E dank seines Gehalts das Risiko eines Herzinfarkts verringert.

- Ihre Verdauung ist mehr GesundheitEs benötigt eine Faserquelle für seine Verarbeitung. Somit ist das Mahlen im Magen einfacher. Durch eine bessere Darmfunktion wird die Wahrscheinlichkeit schwerwiegender Gesundheitsprobleme wie Krebs sowie von Krankheiten, die die Lebensqualität beeinträchtigen, wie Durchfall und Verstopfung, verringert. Ballaststoffe gleichen nicht nur die Verdauung, sondern auch den Blutzucker aus und eliminieren so das Risiko von Diabetes.

- Dank seines hohen Antioxidans reduziert es das Altern, indem es schädliche Zellen im Körper entfernt und die Gesundheit anderer Zellen schützt. Gleichzeitig wird das Risiko verringert, dass Hautkrankheiten, bei denen es sich um schädliche Strahlen wie UVA / UVB handeln kann, in den Körper gelangen. Rohe Haselnüsse verleihen der Haut Helligkeit und Vitalität und verleihen ihr ein kräftigeres und jugendlicheres Aussehen.

- Vermindertes Kalzium in Gelenken und Knochen verursacht starke Schmerzen. Gesundheitsprobleme wie Krämpfe entstehen durch solche Situationen. Magnesiumpräparate sollten verwendet werden, um Schmerzen zu lindern, insbesondere in bestimmten Bereichen während Muskelermüdung und Menstruationsperioden. Experten empfehlen eine Handvoll rohe Haselnüsse pro Tag, um solche Probleme zu vermeiden.

- Da es ein starkes Antioxidans ist, kann es nicht nur die Zellen im Körper erneuern. Es verringert auch das Krebsrisiko, indem es die Anzahl der Zellen mit beeinträchtigter DNA und Tumor verringert.

- Rohe Nüsse, reich an Vitamin B6, aktivieren die Nerven im Gehirn. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit von Beschwerden wie Stress und Depressionen infolge des ordnungsgemäßen Funktionierens von Nervensignalen. Gleichzeitig ermöglichen diese Signale den Körperbewegungen eine gesündere Leistung.

- Rohe Haselnüsse, die einen hohen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren haben, halten sie lange Zeit voll, wenn eine Handvoll täglich verzehrt wird. Es unterstützt auch die Verbrennung von Körperfett.

WAS MACHT HAZELNUT SHELL?

Es gibt eine Tatsache, dass fast niemand etwas über Nussschalen weiß. Es ist auch, dass es unglaubliche Vorteile enthält. Es enthält Paclitaxel und andere Taxanderivate, die die Bildung von Krebszellen verhindern. Dank dieser Substanzen wird die Haselnussschale als Rohstoff für die Herstellung von Krebsmedikamenten verwendet. Gleichzeitig wird der Vitamin E enthaltende Haselnusskern gekocht und den Hautpflegeprodukten zugesetzt. Die Haselnussschale, die vorzeitiges Altern verhindert, erfüllt leicht 70 Prozent der benötigten Vitamine A und C. Wenn die Nussschale gekocht und ihr Wasser verbraucht wird, gleicht sie auch die Darmflora aus. Es beugt Herz- und Gefäßerkrankungen vor, indem es die Blutwerte ausgleicht.

WENN SIE HUNDERT AUS VERGANGENER ROHHAZELNUSS ESSEN