Wie bereite ich Kohlsaft zum Abnehmen vor? Schwächt Weißkohl das Wasser? Kohldiät

Kohl, eines der nützlichsten Wintergemüse, macht es mit seinen speziellen Vitamin- und Mineralwerten extrem einfach, Fett zu verbrennen. Wie man mit Kohl schwächt, was sich positiv auf die Gesundheit und das Abnehmen auswirkt. Wie man mit Kohlsaft Gewicht verliert? Was ist die Kohlsaftdiät? Wie macht man Kohlsaft? Hier ist die praktische Kohlsuppendiät mit dem Kohlsaftdiätrezept von İbrahim Saraçoğlu...

Unter den Methoden zum Abnehmen FrauEiner der Titel, nach denen häufig aus Quellen wie dem Internet gesucht wird. Kohl Gemüse gehört zu den gesündesten und leckersten Lebensmitteln, die besonders im Winter verzehrt werden können. Der Kohl, der meistens zum Abendessen gegessen wird, Salatsorten und Gurken in Form von Granatapfel, ist unglaublich nützlich, wenn er in roher Form gegessen und verzehrt wird. Kohl macht es leicht, auf gesunde und natürliche Weise Gewicht zu verlieren, und wird zu einem Liebling jeder Frau, die Gewicht verlieren möchte, indem sie sehr gut Ödeme wirft und Fett in den Körper verbrennt. Mit gesunden Rezepten, die mit Kohlwasser zubereitet werden, können Sie leicht Gewicht verlieren. Dank der reichhaltigen Ballaststoffe erhalten Sie in kurzer Zeit ein passendes Aussehen. Durch die Durchführung eines schnelleren und einfacheren Gewichtsverlustprozesses mit der schnellen Funktion des Darms ist der Stoffwechsel doppelt so aktiv.

Diät Sie können Ihr Programm mit Kohlsaft unterstützen. Mit der Kohlkur können Sie auch einen gesunden Schlankheitspfad einschlagen, der Ihnen auch dabei hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Professor Für die Details des Kohlkonsums von İbrahim Saraçoğlu für Gesundheit und Ernährung vorgeschlagen NachrichtenSie können unseren Artikel lesen. Anstelle von Ernährungslisten, von denen erwartet wird, dass sie in kurzer Zeit schnell abnehmen, wie z. B. eine Schockdiät, die in der Diät nicht empfohlen wird. Auf Wiedersehen mit Übergewicht mit einer wirksamen Entgiftungsmischung, die von den Fettverbrennungseigenschaften von Gemüse profitieren kann Man könnte sagen. Hier ist Prof. Dr. "Kohlsaft" Diätkur, um Gewicht von İbrahim Saraçoğlu zu verlieren ...

WIE MAN DIE WEISSE LAHANA-HEILUNG VORBEREITET? WEISSER LAHANA-SAFT Schwächt es sich ab? Methode der Gewichtung mit White LAHANA

Kohl hält es mit seiner faserigen Struktur voll und schließt Ihren Appetit. Es ist sowohl ein gutes Diuretikum als auch ein Ödementferner. Es hilft, mehr Kalorien zu verbrennen, indem es den Magen und den Darm bearbeitet. Kohl stört den Salz- und Mineralstoffhaushalt des Körpers im Vergleich zu anderen Pflanzen, die Ödeme verursachen, nicht. Da es den Hormonhaushalt bei Frauen reguliert, wird von Experten außerdem gesagt, dass es während der Wechseljahre und der Menstruation reichlich konsumiert werden sollte.

Wie bereite ich Weißkohlkur vor?

Zutaten:

-3 Tassen Wasser

7 Weißkohlblätter

Ein halbes Bündel Petersilie

Wie man Weißkohl heilt:

3 Tassen Wasser in einem Topf kochen. Nach dem Kochen Weißkohlblätter hineinlegen und 3 Minuten kochen lassen. Nachdem Sie 3 Minuten gekocht haben, geben Sie frische Petersilie hinein und kochen Sie etwas mehr. Dann vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen. Nach dem Abkühlen den Kohlsaft in 3 Gläser abseihen und morgens, mittags und abends verzehren. Sie können Zitronensaft vor dem Trinken hinzufügen.

Dinge, die Sie beachten sollten;

Der Kohl, den Sie verwenden, sollte kein Kulturkohl sein, sondern ein Weißkohl mit großen Blättern.

Petersilie sollte klein sein, nicht groß.

-Die Kur, die Sie trinken werden, sollte jeden Tag frisch zubereitet werden.

-Limonwasser sollte so viel wie Sie trinken und kurz vor dem Trinken platziert werden.

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WIE MAN DAS LAHANA-WASSER VORBEREITET? ABWASSER LAHANA WASSERREZEPT

- REZEPTWASSERREZEPT VON İBRAHİM SARAÇOĞL:

ZUTATEN:

- 4 große Kohlblätter

- Ein halber Liter Trinkwasser

- Ein halbes Bündel Petersilie

- 2 Esslöffel Zitronensaft

ZUBEREITUNG:

Lassen Sie uns den Kohl 4-5 Minuten in einem halben Liter Wasser kochen, ohne zu viel zu trennen. Dann die Petersilie hinzufügen und erneut kochen. In der Zwischenzeit sollte die Kochzeit nicht mehr als 5-6 Minuten betragen. Mischen wir das Wasser, das wir durch Filtrieren in drei Teile trennen, indem wir den Mahlzeiten Zitronensaft hinzufügen.

Genießen Sie Ihr Essen ...

WAS IST LAHANA DIÄT? VORTEILE VON LAHANA CURRY

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Kohlkur, die bei Frauen auftritt, die Probleme mit ihrer Cellulite haben, insbesondere als Arzneimittel, ist eine der wirksamsten Möglichkeiten, die Gesundheit zu schützen und beim Abnehmen zu helfen. Kohlgemüse, das heute von vielen bekannten Experten empfohlen wird, ist sehr erfolgreich darin, überschüssiges Fett zu schmelzen, indem die Fettansammlung in der Leber und anderen inneren Organen nacheinander verbrannt wird.

Unter den beliebten Diätoptionen zum Abnehmen Abnehmen mit rohem Kohl, schneller Gewichtsverlust mit Kohlsaft oder mit fettverbrennender Kohlsuppe Es ist möglich, auf drei verschiedene Arten zu schwächen! Im bevorzugten Kohldiätprogramm wird Kohl fast den ganzen Tag konsumiert. Daher ist es ideal, die Methode zu wählen, die Sie lieben können.

Dank der Kohldiät können täglich 3 bis 8 Pfund Unterschied erreicht werden. Da jedoch jeder Körper anders ist, wird die Gewichtsverlustrate nicht gleich sein.

WIE WIRD DIE DIAGNOSE GEMACHT? REINE PUNKTE, DIE IN DER LAHANA-DIÄT ZU BEACHTEN SIND ...

Wenn Sie mit Kohlsaft abnehmen möchten, müssen Sie den Kohlsaft tagsüber frisch verzehren. Wenn Sie nicht jeden Tag damit umgehen möchten, können Sie Kohlsaft nicht länger als 2-3 Tage zubereiten. Sie sollten jedoch sicherstellen, dass die Kohlsaftkur in einem Glas aufbewahrt wird. Bakterien nehmen zu, wenn sie draußen oder in einer unsicheren Umgebung bleiben.

Während der Kohldiät ist Gebäck wie Gebäck, Zucker, zuckerhaltige Lebensmittel, fetthaltige Gerichte und Braten wieder verboten.

WIE GEHT MAN MIT RAW LAHANA GEWICHT?

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Es ist vorteilhafter, roh zu konsumieren, um das Vitamin und andere Nährwerte nicht zu verlieren. Obwohl angenommen wird, dass Kohl eines der Gemüsesorten ist, die im täglichen Leben Gas produzieren, beschleunigt sein Rohzustand den Darm. Mit der Arbeit des Darms beschleunigt sich die Person, die leichter zu verdauen ist, beim Abnehmen.

Die erste Woche ist sehr wichtig, da der tägliche Verzehr von Wasser oder das Essen Ihres Salats zu einer Fettverbrennung führt. Am Ende dieser Woche können Sie regelmäßig 4 Gewichtsverlust erleben.

DIET CABIN SOUP! Wenn Sie die Spaghetti in Form von Suppe konsumieren ...

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BESCHREIBUNG DER ÖLBRENNERKABINENSUPPE:

ZUTATEN:

4-5 mittelgroße Zwiebeln
1 große Tomate
1 mittlerer Kohl
2-3 grüne Paprikaschoten
1 Bund Petersilie und Dill (Sie sollten auch die Stiele verwenden.)
Wenn Sie etwas Sellerie wollen

ZUBEREITUNG:

Gießen Sie alle oben genannten Zutaten in den Topf und gießen Sie 2 Liter Wasser darauf. Nachdem das Wasser zu sprudeln beginnt, 15 Minuten kochen lassen und die Suppe mit einem Mixer zubereiten.

Genießen Sie Ihr Essen ...

ÖLBRENNER LAHANA SUPPE HERSTELLEN

1 WOCHE SUPER WEAKENING LAHANA DIÄTLISTE

1. Tag: Unbegrenzte Kohlsuppe zu Hause zubereitet + Obst so viel wie gewünscht (außer Banane)

2. Tag: Kohlsuppe + Rohes oder gekochtes Gemüse (1 Löffel Öl und Kartoffeln können hinzugefügt werden. Mais oder Erbsen sollten nicht bevorzugt werden)

3. Tag: Kohlsuppe + Obst und Gemüse (außer Banane und Kartoffeln)

4. Tag: Kohlsuppe + Unbegrenzte Banane + Magermilch

5. Tag: Kohlsuppe + 5-6 Tomaten + 250-350 gr Hühnerfleisch oder Fisch

6. Tag: Kohlsuppe + Hühnerfleisch oder Fisch + anderes Gemüse als Kartoffeln (Wenn am Vortag kein Fisch verzehrt wurde, kann Fisch am 6. Tag bevorzugt werden)

7. Tag: Kohlsuppe + brauner Reis + Gemüse (außer Kartoffeln) + ungesüßter Fruchtsaft

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