Was ist Mikrokeimung? Wie kann man essbare Samen zum Keimen bringen?

Gekeimte getrocknete Hülsenfrüchte und Getreideprodukte, die in Restaurants und Cafés verkauft werden, werden mit der Zeit immer beliebter. Sie können diese Mikrotriebe für einen gesunden Gewichtsverlust in Ihrem Zuhause anbauen. Was genau ist Mikrospross? Wie kann man zu Hause Samen sprießen lassen? Hier sind diejenigen, die neugierig auf Mikrosprossen sind...

Mikrosprossen, die sich in der Welt schnell verbreiten; Gewächshäuser, Stadtbewohner, Zuhause FrauRestaurantbesitzer; Gemüsesämlinge und Obstsetzlinge waren für alle von Interesse, insbesondere für die Erzeuger. Die Bedeutung von getrockneten Hülsenfrüchten und Getreide für eine gesunde Ernährung gehört zu den kürzlich diskutierten Themen. Diese Lebensmittel sind reich an Mineralien wie Eisen, Zink und Magnesium durch eine Keimmethode gesunder GewichtsverlustSie können auch helfen, Vitamine im Körper zu speichern. Wir erklären Ihnen, unseren geschätzten Lesern, die essbaren Keimtechniken, um während Ihres Aufenthalts zu Hause gesund zu bleiben ...

WAS IST EIN MIKROELEFANT??

Mikrotriebe sind junge Gemüsegrüns, die etwa 2,5 bis 7,5 cm groß sind. Sie haben einen aromatischen Geschmack und einen konzentrierten Nährstoffgehalt und sind in verschiedenen Farben und Texturen erhältlich. Mikrotriebe ähneln eher Babygrün, da nur Stängel und Blätter als essbar gelten.

WAS IST SAMENREINIGUNG?

- Das Keimen erfolgt in drei Stufen. Zunächst sollten Samen und Hülsenfrüchte gewaschen und 8 bis 12 Stunden in Wasser aufbewahrt werden.

-Im zweiten Prozess müssen die Samen gespült und das Wasser gründlich abgelassen werden. Das Spülen und Filtern sollte drei Tage lang morgens und abends alle acht Stunden wiederholt werden.

- Wenn die im letzten Prozess zu machenden Triebe eine Länge von 1,5 bis 2 Zentimetern erreichen, sollte der Prozess beendet werden. Andernfalls nimmt der Nährwert nach übermäßigem Wachstum ab.

Warnung: Während alle Hülsenfrüchte und Getreide die Keimphase durchlaufen, befinden sich Kartoffeln und Zwiebeln außerhalb dieser Gruppe. Wenn beim Keimen Fäulnis auftritt, werden sie giftig.

SO SAMEN SIE SAMEN?

- Übertragen Sie Hülsenfrüchte und Getreide wie Tassen, Kichererbsen, Linsen, mexikanische Bohnen, Weizen und braunen Reis nach dem Waschen in eine große Schüssel..

- 3 Gläser Trinkwasser hinzufügen und über Nacht einweichen lassen. Waschen Sie es morgens, nachdem Sie das Wasser abgelassen haben, und bedecken Sie es mit einer sauberen Gaze, die Luft hereinlassen kann.

- Vermeiden Sie es, die Sonnenstrahlen direkt bei Raumtemperatur zu speichern.

Der Punkt des Samenkeimens

- Der Schlüssel zur Keimung besteht darin, Hülsenfrüchte und Getreide ständig feucht zu halten. Es wird empfohlen, das Gerät in feuchten Umgebungen vor Sonnenstrahlen zu schützen. Das Keimen tritt in ungefähr drei Tagen auf. Sie können es verzehren, wenn Ihre Sprossen die Größe Ihrer Hülsenfrüchte und Körner erreichen.