So aktivieren Sie Night Shift unter MacOS und Linux

Wie man

DurchAndre Da Costa

Zuletzt aktualisiert am10. September 2018

Die Unterstützung von Nachtschicht oder Nachtmodus ist im vergangenen Jahr zu einem beliebten Trend bei Desktop- und mobilen Betriebssystemen geworden. Marken wie iOS, macOS und Windows 10 (Nightlight) sind mit eigenen Versionen der Funktion ausgestattet. Blaues Licht begrenzt die Produktion von Melatonin, das für die Steuerung des Schlafverhaltens wichtig und auch für verschiedene Gesundheitszustände wie die Herzfunktion relevant ist.

In der Vergangenheit haben wir das Einrichten und Konfigurieren überprüft Nachtschicht unter iOS und Nachtlicht unter Windows 10und heute werden wir überprüfen, wie blaues Licht für MacOS und Linux aktiviert wird.

So richten Sie Blue Light unter Linux und macOS mit F.lux und Night Shift ein

Ich beginne zuerst mit dem einfachen. Apples Nachtschicht ist nur ein Kontrollkästchen entfernt. Auf Ihrem Mac muss 10.12.4 ausgeführt werden, das Sie im App Store installieren können. Außerdem müssen Sie auf Hardware ausgeführt werden, die diese Funktion unterstützt. Hier ist die Liste der unterstützten Macs:

• MacBook Air (Mitte 2012 oder später)
• MacBook (Anfang 2015 oder später)
• MacBook Pro (Mitte 2012 oder höher)
• Mac mini (Ende 2012 oder später)
• iMac (Ende 2012 oder später)
• Mac Pro (Ende 2013)

Hinweis: Wenn Ihr Mac nicht auf der Liste steht, ist nicht jede Hoffnung verloren. Herunterladen und installieren Fluss. Es ist eine großartige Drittanbieter-App, über die wir hier bei groovyPost ausführlich geschrieben haben.

Wenn Sie nun eine unterstützte Hardware und ein unterstütztes Betriebssystem haben, können Sie Night Shift hier aktivieren:

Starten die Einstellungen > Anzeige > Wählen Sie die Nacht Klicken Sie auf die Registerkarte Umschalttaste und klicken Sie auf Zeitplan Listenfeld, dann wählen Sie eine von drei Optionen:

aus - Wenn Sie die Nachtschicht lieber manuell aktivieren möchten, können Sie dies mit dieser Standardoption tun.

Benutzerdefiniert - Stellen Sie die Stunden ein. Die Nachtschicht wird automatisch aktiviert. Die Standardeinstellung ist 22 Uhr. bis 7 Uhr morgens

Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang - Basierend auf den Ortungsdiensten passt Night Shift die Farbtemperatur vor Ort automatisch an.

Mit dem Schieberegler können Sie die Temperatur weiter anpassen, um sie genau auf Ihre Umgebung abzustimmen, von weniger warm bis wärmer.

Benutzer können die Nachtschicht im Notification Center im laufenden Betrieb aktivieren oder deaktivieren oder Siri-Befehle verwenden Nachtschicht einschalten oder Nachtschicht ausschalten.

Blaulichtunterstützung unter Linux

Das Einrichten von Blaulicht unter Linux ist etwas aufwändiger, aber nichts, was Sie abschrecken könnte. Wie bei so ziemlich allem unter Linux handelt es sich um eine Gemeinschaftsanstrengung. Zuerst müssen Sie Laden Sie ein Paket eines Drittanbieters herunter, instandgehalten von Entwickler Nathan Renniewaldock. Stellen Sie sicher, dass Sie das richtige Paket für Ihre Linux-Distribution herunterladen. In meinem Fall verwende ich Ubuntu 16.04, auch bekannt unter dem Codenamen Xenial.

Doppelklicken Sie nach dem Herunterladen des Pakets darauf. Dadurch wird das Ubuntu-Softwarecenter gestartet, in dem Sie mit der Installation beginnen können.

Öffnen Sie das F.lux Indicator Applet, in dem Sie aufgefordert werden, Ihren Breitengrad einzugeben. Ja, ich weiß, nicht gerade die freundlichste Benutzeroberfläche der Welt. Die App bietet einen Link zum Auffinden Ihres Breiten- und Längengrads. Ich habe jedoch nur Google verwendet, um schnell zu finden, wo ich mich befand. Für diejenigen in den USA bietet F.lux auch die Möglichkeit, einfach eine Postleitzahl einzugeben.

Die App bietet auch mehrere Nachtfarbtemperaturen zur Auswahl. Ich fand Halogen (3400K) am bequemsten, aber Sie können mit mehreren anderen spielen, um zu sehen, ob sie besser zu Ihnen passen. Das F.lux Indicator Applet fügt einen Menüleisteneintrag hinzu, über den Sie schnell auf die Einstellungen für die App zugreifen und diese sogar anhalten können.

Benutzer mit Android können eine Drittanbieter-App für ihr Gerät herunterladen. Erfahren Sie mehr über das Einrichten Hier. Wenn Sie mehr über f.lux im Allgemeinen erfahren möchten, lesen Sie unsere vorherige Berichterstattung Hier.

Sagen Sie uns, was Sie denken, haben Sie blaues Licht auf Ihrem Betriebssystem Ihrer Wahl verwendet? Wenn ja, haben Sie die Vorteile der Verwendung erlebt?