Anämiesymptome während der Schwangerschaft! Wie wird Eisenmangel beseitigt? Die Wirkung von Anämie auf das Baby

Eines der gesundheitlichen Probleme während der Schwangerschaft ist der niedrige Blutwert. Wir haben die Methoden aufgelistet, die durchgeführt werden können, um diese Situation zu verhindern, die Mutterkandidaten in Bedrängnis bringt, um das Baby nicht zu riskieren. Was sind die Symptome und die Behandlung von Anämie während der Schwangerschaft? Wie Eisen während der Schwangerschaft loswerden? Was sind die Symptome eines Eisenmangels in der Schwangerschaft? Was bei Eisenmangel in der Schwangerschaft zu essen? Eisenreiche Lebensmittel:

schwangerUnter den körperlichen Veränderungen, die die werdende Mutter in der Jugend erwarten, treten Faktoren auf, die hauptsächlich Hormone und Blutwerte betreffen. Einer der Hauptfaktoren unter diesen Faktoren ist Eisenmangel nämlich Anämied. schwanger Fraumit dem Potenzial, die Gesundheit des Babys direkt zu beeinflussen Eisen brauchenWenn es zu einem fortgeschrittenen Level kommt, können sich leider Todesfälle bei Säuglingen entwickeln, das Immunsystem kann geschwächt werden und eine Infektion kann beobachtet werden. Die weltweit am häufigsten

Anämie Nach den Daten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) in einer Studie über die Art der Anämie durchgeführt; Hämoglobin Werte tragen keinen Schwangerschaftsstatus 12 g / dl für Frauen und 14 g / dl für Männer „Anämie“Es wird ausgedrückt als. Ein gesunder und komfortabler Schwangerschaftsprozess kann mit kleinen, aber effektiven Spielen, die in Form von Ernährung durchgeführt werden können, von Eisenmangel befreit werden. Wir haben versucht, alle Informationen zusammenzustellen, die werdende Mütter für Sie über Eisenmangel wundern. Wissenswertes über Eisenmangel in der Schwangerschaft:

KLICKEN SIE LESEN: WIE NEHMEN SIE VITAMINE IN DER SCHWANGERSCHAFT?

Warum steigt der Bedarf an Eisen in der Schwangerschaft? DIE BEDEUTUNG VON EISEN IN DER SCHWANGERSCHAFT ...

Einige Veränderungen des Blutvolumens im Körper ab dem Zeitpunkt der Empfängnis zeigen, dass werdende Mütter mehr auf sich selbst achten. Die Blutzellenproduktion, die einen Schuss während der Schwangerschaft zeigt, wirkt sich sowohl auf das Bedürfnis des Babys als auch auf die werdende Mutter aus.

Erhöhte Blutzellen; Sie sind die Zellen, die Sauerstoff durch die Plazenta des Babys transportieren, das sich in der Gebärmutter niederlässt und die Organe vollständig beeinflusst. Damit diese Zellen produziert werden können, benötigt die werdende Mutter Eisen.

WIE VERSTEHEN SIE EISENFEHLER IN DER SCHWANGERSCHAFT?

Das Verständnis der leichten Anämie, die während der Schwangerschaft am Körper auftritt, kann etwas schwierig sein. Viele der Anzeichen und Symptome, die sich mit Eisenmangel befassen, sind verborgen, weil sie sich als normale Symptome manifestieren, die bei jeder Schwangerschaft auftreten. Wenn jedoch das leicht eisenarme Eisen merklich abnimmt, können die Anzeichen und Symptome einer Anämie offensichtlicher und verständlicher werden. Wir können sie kurz wie folgt zusammenfassen:

Eisenmangelsymptome in der Schwangerschaft

Müdigkeit und Schwäche
- Blasser oder gelber Hautton
- Schneller oder unregelmäßiger Herzschlag
Schmerzen in der Brust
- Schwindel
Kalte Hände und Füße
Kopfschmerzen
Kurzatmigkeit
Schwierigkeiten beim Fokussieren

Bei schweren Symptomen eines Eisenmangels; Herzklopfen, Essen von Erde oder Eis, Verlangsamung der Schilddrüsenfunktion und Restless-Leg-Syndrom Es gibt Fälle wie.

WARUM TRITT EISENFEHLER IN DER SCHWANGERSCHAFT AUF? Gründe für Anämie:

- Die Bedürfnisse des Körpers nach Eisen nehmen zu

Der Eisenbedarf wird aufgrund des erhöhten Bedarfs an Fötus und Blutvolumen während der Schwangerschaft häufig. Besonders das 2. Stadium der Schwangerschaft. und 3. Obwohl der Eisenbedarf während der Trimesterperioden zunimmt, kann der Eisenbedarf zusammen mit der Ernährung keine Reaktion finden, so dass der Eisenbedarf häufiger wird.

- GENUG ERNÄHRUNGSSTATUS

- HÄUFIG GELIEFERT UND NIEDRIG KONZERTIERT

- INFEKTION UND SPEZIELL PARASITÄRKRANKHEITEN

SCHÄDIGT EISENFEHLER DAS BABY IN DER SCHWANGERSCHAFT?

Während Eisenmangel bei einem normalen gesunden Menschen die Körperfunktionen negativ beeinflusst. Anämie, d. h. Eisenmangel während der Schwangerschaft, und ein gewisser Schaden sowohl für das Baby als auch für die werdende Mutter. Es kann liefern. Während eine milde Verdünnungsanämie mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung behoben werden kann, kann eine schwere Anämie auch von Ärzten empfohlen werden.

PERSONEN UNTER DER HIGH RISK GROUP IN IRON DEFICIENCY:

Neugeborenenzeit und Kindheit von 6 Monaten bis 4 Jahren: Die Eisenmenge in der Lagerung eines pünktlich geborenen Babys kann bis zu 6 Monate lang verarbeitet werden. Eine Anämie kann jedoch auftreten, wenn der Bedarf an einer ausreichenden Eisenmenge nicht berücksichtigt wird.
Adoleszenzstadium: In dieser Phase des schnellen Wachstums und der Entwicklung Menses Blutverlust bei Blutungen kann einen Eisenmangel auslösen.
Schwangerschaft: Anämie ist in der Schwangerschaft sowohl aufgrund des Babys als auch der Plazenta und des erhöhten Blutvolumens häufig.
Vegetarische Ernährung: Die Aufnahme von Eisen ist in tierischen Lebensmitteln wirksamer.

WIE BEHEBEN SIE EISENFEHLER IN DER SCHWANGERSCHAFT? WAS FÜR EISENMangel in der Schwangerschaft zu essen?

Eisen wird für die Produktion des Proteins Hämoglobin benötigt, das den Sauerstofftransport zu den Zellen ermöglicht und sich in den roten Blutkörperchen befindet. Eisenmangel, der einen sehr wichtigen Platz für die menschliche Gesundheit einnimmt, aber leider der häufigste Mineraltyp der Welt ist. Mit anderen Worten, der Hauptgrund, warum Anämie bei Frauen häufiger auftritt als bei Männern, ist die Menstruationsblutung, die Frauen zu Beginn des Monats sehen.

Daher ist 8 mg bei Männern. Der tägliche Eisenbedarf bei Frauen beträgt 18 mg. Essen und 27 mg bei schwangeren Frauen. essen geht hoch. Eine Eisenmangelanämie, die während der Schwangerschaft auftreten kann, führt zu Frühgeburten, niedrigem Geburtsgewicht und Neugeborenensterben. Obwohl in einigen Fällen von Ärzten auf die Ernährung geachtet wird Eisenergänzung meistens 30 mg. Wer kann die Verwendung von Multivitamin-Medikamenten empfehlen.

Mit Ausnahme des Vorschlags des Arztes reicht es aus, unbewusst zu handeln und überschüssiges Eisen auf den Körper aufzubringen, um die Gesundheit der werdenden Mutter und des Babys zu gefährden. z.B. Diabetes, oxidativer Stress, Unfruchtbarkeit, Bluthochdruck ...

WIE SOLLTE ERNÄHRUNG FÜR EISENFEHLER IN DER SCHWANGERSCHAFT ERNÄHRT WERDEN?

Während der Schwangerschaft sollten Lebensmittel mit einem hohen Eisengehalt enthalten sein, mindestens 2-3 Portionen pro Tag. Natürlich sind Innereien und Fleisch natürlich. Selbst wenn er es normal mag, kann es bei einigen Lebensmitteln aufgrund von Hormonen während der Schwangerschaft zu Ekel kommen. Wenn dieser Ekel gegen Fleisch ist, sind die wichtigsten eisenhaltigen Lebensmittel, die Sie anstelle von Fleisch bevorzugen können; grünes Gemüse, Rosinen, Melasse, Nüsse, Erdnüsse, Eier und getrocknete Hülsenfrüchte.

Vitamin C.Es unterscheidet sich von anderen Vitaminen durch seine positiven Auswirkungen auf die Erhöhung der Eisenaufnahme. Orangensaft, Tomatensaft und Salateisen helfen, den Eisenbedarf des Körpers zu decken, indem sie die Geschwindigkeit erhöhen, mit der sie in den Körper gelangen.

LEBENSMITTEL ZUR ERHÖHUNG DES EISENVERHÄLTNISSES IM KÖRPER:

Rotes Fleisch
Fisch - Lachs, Sardinen
Ei
Trockenfrüchte
Vollkornbrot
Bohnen, Linsen, Kichererbsen
Nüsse, Cashewnüsse, Körner
Pflaumen, Aprikosen und Trauben
Grünes Blattgemüse - Brokkoli, Spinat, Grünkohl, Brunnenkresse

WIE VERSTEHEN SIE DIE BLUTWERTE IN DER SCHWANGERSCHAFT?

Eisenmangel, der bei den Anämietypen häufig auftritt, tritt bei Frauen häufiger auf als bei Männern. Der Grund dafür sind regelmäßige Menstruationsblutungen, Kurzzeitgeburten, Stillen und Darmparasiten, die den Eisenbedarf von Frauen erhöhen. Während ein niedriger Hämoglobinwert im Blut als Anämie ausgedrückt wird, liefert Hämoglobin Sauerstoff, der durch das Blut zu den Zellen transportiert wird.

- KOPFRÜCKKEHR
- Atmen
- In Hand und Fuß schlafen
- Wunden im Mund
- AUSWIRKUNGEN IM IMMUNSYSTEM
- Schmerzen im Gelenk
- SPANNUNG IM SENSING
- PIKA-SYNDROM
- STILLE

Alle oben genannten Symptome sind die Symptome, denen werdende Mütter während der Schwangerschaft begegnen. wegen Eisenmangel verstehenDer genaueste Weg ist die Blutanalyse.

BLUTWERT WICHTIG WIE ENTFERNEN?

Der Hauptgrund für Eisenmangel liegt darin, dass man nicht richtig isst. Achten Sie darauf, keine Lebensmittel zu konsumieren, die die Eisenaufnahme verringern. Zitrusfrüchte, grünes Blattgemüse, Tomaten, Kiwi, Avocado, Pfirsich, Apfel und Banane gehören zu den nützlichen Lebensmitteln, die die Eisenaufnahme erhöhen.

Wenn beim Frühstück Tee und Kaffee konsumiert werden, verringert dies die Wirkung von Lebensmitteln, die die Eisenaufnahme erhöhen. Wenn Sie Tee oder Kaffee trinken möchten, sollten Sie ihn daher 1 Stunde nach dem Essen konsumieren.

Versuchen Sie nicht, zu viel Melasse zu konsumieren, um die Eisenaufnahme zu erhöhen. Andernfalls wird Ihr Körper mit einer großen Menge Zucker beladen.

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