Wie viel sollte Butterkonsum in der Ernährung sein?

Experten sagen, dass Diäten mit ungesättigtem Fett das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen.

Experten ersetzen Margarine Butter Er erklärte, dass es gesünder sei, zu konsumieren.

Der britische Kardiologe Dr. Aseem Malhorta, in einem Artikel veröffentlicht ungesättigter Fettkonsum basierend auf Ernährung "40 Jahre Fehler" Qualifizierend, Millionen von Menschen wegen dieser Art der Ernährung Cholesterinpillen sagte, er müsse es benutzen.

DR. Malhort zu Dorfbutter oder Olivenöl statt Margarine vorgeschlagen zu konsumieren. Dr. Omega-Öl sollte in den menschlichen Körper gelangen. Malhorta erklärte, dass Salami und Würstchen schädlich sind, weil sie Transfette enthalten.

DR. Malhort zu, "Es gibt keine Grenzen für den Verzehr von Butter. Iss Butter, bis dein Magen voller Augen ist." er sagte.

Ernährung und Diät Spezialist Dr. Funda Elmacıoğlu sagte in einer Erklärung, die er zuvor gemacht hatte, dass gesättigte Fette oder Butter oder Rot Fette in Fleisch, Fette erhöhen normalerweise sowohl schlechtes als auch gutes Cholesterin er sagte.

DR. Elmacıoğlu, von jeder Art von Öl bis zum Bedürfnis des Organismus die Grenze behalten sollen, Olivenöl allein Butter Er sagte, es sei falsch zu sagen.

DR. Elmacıoğlu, ern seit Jahren Was auch immer Fett in Menschen ist, deren Blutgefäße verstopft sind, die einen Infarkt haben, die am Herzen sterben, die Herz-Kreislauf-Probleme haben erhalten eine große Menge an Verbrauch Er sagte, er sei verletzt gesehen worden.

Phytotherapie-Spezialist Dr. Mustafa Eraslan In einer Erklärung sagte er: "Terağ verliert nie an Gewicht. Terağ verstopft niemals die Venen. Sie wissen, welches Öl die Venen blockiert? unsere Öle, die wir Margarine nennen. Nehmen Sie Butter in eine Hand und Margarine in eine Hand, etwas später Butter wird schmelzen. da es ist ein gesundes Fett, weil es im Körper schmilzt " er sagte.

Diätetiker 100 g für nur 753 Kalorien.

Nährwerte 100 gr. 1 Portion (mittel)

Kohlenhydrat (g) 0,850,26
Protein (g) 0,190,06
Öl (g) 83,2224,97
Faser (g) 00
Cholesterin (mg) 19157,3
Natrium (mg) 72,1
Kalium (mg) 206
Calcium (mg) 154,5
Vitamin A (iu) 559167.7
Vitamin C (mg) 00
Demir0.090.03