Wenn Sie Ihre Hände 15-20 Sekunden lang gründlich waschen ...

Dr. Birsel Kavaklı gab wichtige Informationen über Möglichkeiten zur Vorbeugung von Grippe.

Dr. Birsel Kavaklı sollte verhindert werden, bevor die Grippe zum ersten Mal gesehen wird, indem frühzeitig eingegriffen wird, ohne in fortgeschrittene Häuser zu ziehen. Grippe Er erklärte, dass Menschen mit langer Zeit sich ausruhen und sich von überfüllten Umgebungen fernhalten sollten.

Dr. Kavaklıder nächste Eintrag Händedruck und wie küssen mit engem Kontakt in dieser Zeit verbreitet viel Ruhe und viel Flüssigkeit Er sagte, dass es konsumiert werden sollte.

Immunität Kavaklı, der angibt, dass Menschen mit einem schwachen System sehr krank sind, ist der erste Schritt, um das Immunsystem gesund zu halten. Reich an Vitamin C. Er sagte, die Früchte wären nützlich. Pappel, abgesehen von gesunder Ernährung Vermeidung von Stress und Chemikalien sollte regelmäßig Bewegung und guter Schlaf erklärte, dass es die Immunität stärken wird.

Die Person mit der Grippe Hygienevorschriften Kavaklı erklärte, dass er darauf achten sollte

die Hände einschließlich der gesamten Oberfläche der Finger, Mit Seife und Wasser 15-20 Sekunden lang gut schäumen Er sagte, dass es notwendig ist, sich zu waschen.