Wie bereite ich einen Fettverbrennungszyklus vor? Exquisites Rezept ...

Wir haben die leckersten und gesündesten Smoothies für Ihr Frühstück zusammengestellt. Sie können den Tag energisch mit diesen köstlichen Mischungen beginnen, die sowohl einfach zuzubereiten sind als auch sicherstellen, dass Sie keine Mahlzeiten auslassen. Hier sind gesunde Smoothie-Alternativen für diätetische...

AbnehmenLeute, die k wollen DiätEiner der häufigsten Fehler, die sie machen"Je weniger ich esse, desto eher werde ich schwach."Die Mahlzeit, die sich aus dem Gedanken ergibt, überspringt. Am Morgen, zwischen Mittag- und Abendessen, ist dies die beste Zeit zum Frühstück. Die Menschen, die den Tag ohne Frühstück mit der Lahmheit beginnen, morgens nicht aufwachen zu können, hungern gegen Mittag stark und verpassen dementsprechend die Maßnahme im Mittagsmenü.

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Während Diätassistenten betonen, dass es nicht notwendig ist, Mahlzeiten alleine auszulassen, gibt es immer noch diejenigen, die das Risiko eingehen, überhaupt nicht zu essen. Unter Berücksichtigung der Diätassistenten, die angaben, dass sie häufig, aber wenig gegessen werden sollten, haben wir zumindest gesunde und praktische Smoothie-Rezepte und alternative Rezepte zum Morgenmenü gesucht. Hier sind Smoothie-Rezepte, die sowohl bei der Gesundheit als auch beim Abnehmen helfen ...

Erdnuss zerdrückte Banane

Zutaten: 3 Esslöffel Erdnussbutter, 1 Banane, 1 Esslöffel Honig, 1 Tasse Milch.

Sie können Erdnussbutter mit einem leicht süßlichen Aroma konsumieren, indem Sie sie mit anderen Früchten mischen, die der Gesundheit zuträglich sind.

HILFE, GEWICHT ZU GEBEN GEMÜSE SMOOTHIE

Zutaten: Mischen Sie grünen Apfel, halb Kiwi, Banane, halb Apfel, halb Apfel, Ananas, eine Handvoll Spinat und ein halbes Glas Wasser.

Sie sollten auf jeden Fall das köstliche Smoothie-Rezept probieren, mit dem Sie nützliches Obst und Gemüse in einer einzigen Mischung verzehren können.

DAS WUNDER DER KAROTTE UND ORANGE

Zutaten: 2 gehackte Karotten, 1 Orange, ein halbes Glas Milch, ein halbes Glas Zitrone, 1 Teelöffel Honig.

Sie können Karotten, die voller Heilung für Augen und Augengesundheit sind, mit Orangen, die reich an Vitamin C sind, verzehren und sich einen Smoothie machen. So wird Ihr Magen nicht hungrig und Sie werden gesund gefüttert.

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