6 Fehler über Bandscheibenvorfall bekannt

Bandscheibenvorfall, eine häufige Erkrankung in der Gesellschaft, tritt bei 8 von 10 Personen auf.

Spezialist für Physiotherapie und Rehabilitation Hilal Yıldız"Verspannungen der Lendenmuskulatur, Belastung der Bänder, die die Knochen der Wirbelsäule verbinden, Rutschen in der Wirbelsäule verursachen Schmerzen im unteren Rückenbereich. Deshalb alle Bandscheibenvorfall "ist in Gefahr zu sein".

Exp. Dr. Yildiz erklärte auch die bekannten Fehler bei Bandscheibenvorfällen:

Lumbalhernie tritt bei denen auf, die schwer heben

Schweres Hebenk ist ein Risikofaktor, denn wenn das Objekt unkontrolliert angehoben wird, steigt der Druck in bestimmten Teilen der Lendenwirbelsäule an. Aber der Bandscheibenvorfall tritt nicht nur bei Menschen auf, die schwer heben, sondern auch bei Menschen, die ständig sitzen.

Menschen mit Hernie sollten auf hartem Boden liegen

Zu harter Boden ist für die Wirbelsäule unangenehm. Stattdessen müssen Menschen mit Bandscheibenvorfall in einem halbstarren orthopädischen Bett liegen.

Das Korsett sollte nach einem Bandscheibenvorfall kontinuierlich getragen werden

Durch das Korsett werden die Muskeln geschwächt, da es die Rolle des unteren Rückens übernimmt. Idealerweise sind die unteren Rückenmuskeln stark. In Zeiten starker Muskelschmerzen kann das Korsett jedoch für lange Stunden im Stehen und Reisen verwendet werden.

Es sollte nur aus der Toilette genommen werden

Es wird nicht empfohlen, innerhalb eines Monats nach der Operation eine übermäßige Bewegung der Lendenwirbelsäule durchzuführen und lange zu sitzen. Stattdessen ist es notwendig, sich langsam zu bewegen und zu trainieren.

Lähmungsrisiko bei Hernienoperationen LastRebound

Es gibt heutzutage viele verschiedene Arten von Operationen und Lähmungen treten in einem hungrigen Teil von ihnen auf. Jede Person, die zum Operationspunkt kommt, muss operiert werden.

Sport verhindert Bandscheibenvorfall

Die wichtigsten Ursachen für Bandscheibenvorfälle sind Stillstand und Stillstand. Ihr Körpergewicht überlappt den unteren Teil und die Scheibe trägt zu viel Last. Sportarten wie regelmäßiges Schwimmen, Pilates und Yoga stärken alle Muskeln, indem sie gleichermaßen arbeiten.

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