Extreme Hitze schießt das Herz

Heutzutage, wenn wir die sengendste Hitze des Sommers erleben, zeigen Thermometer jetzt 40 Grad.

Kardiologe Dr. Besonders Mustafa Kemal Batur Herz Patienten extrem heißEr gab die folgenden Vorschläge, um ihm zu helfen, so wenig wie möglich betroffen zu sein:

Der Blutdruck sinkt

Der menschliche Körper ist im Allgemeinen 36-37 Grad Celsius arbeitet entsprechend der Aufrechterhaltung der Temperatur. Beliebig im Temperaturanstieg Körper selbst Kühlungentweder Es funktioniert. Daher besonders in extrem heißen Umgebungen mit Schwitzen aufgrund der Vergrößerung verlorener Flüssigkeit und Blutgefäße, Es gibt einen Blutdruckabfall und einen Anstieg der Herzfrequenz.

Achten Sie auf Flüssigkeitsverlust!

Ein weiteres Problem bei heißem Wetter ist die Tendenz zur Blutgerinnung aufgrund des Flüssigkeitsverlusts. Dies ist besonders wichtig für Patienten, die einen Herzinfarktstent oder eine Herzoperation hatten.

Treffen Sie diese Vorsichtsmaßnahmen in der Hitze!

1- Wenn Sie nicht benötigt werden, gehen Sie nicht aus:

Gehen Sie nicht während der heißesten Stunden des Tages aus. Wo die Sonnenstrahlen aufrecht kommen 10:00 - 16:00 Uhr Versuchen Sie, klimatisierte Umgebungen zwischen zu bevorzugen. Versuchen Sie, an kühlen, leicht inspirierten Orten zu stehen.

2- Bevorzugen Sie schweißabsorbierende Kleidung: Beim Ausgehen helle Farbe, luftdurchlässig, bevorzugen Sie Baumwolle und schweißabsorbierende Kleidung. sicherlich Hut und Sonnenbrille bevorzugen. Geeignet für den Sommer und atmungsaktiv Schuhe und Baumwollsocken verwenden.

3- Erhöhen Sie den Flüssigkeitsverbrauch: Tag mindestens 2,5-3 Liter Wasser versuche zu trinken. Da jedoch bei Patienten mit Herzinsuffizienz eine Flüssigkeitsrestriktion vorgenommen wird, muss diese in Absprache mit einem Spezialisten eingenommen werden. trinke Wasser entsprechend der Flüssigkeitsmenge.

4- Spielen Sie nicht mit den Dosierungen Ihrer Medikamente: Brechen Sie die Einnahme Ihrer Medikamente nicht ab und spielen Sie nicht ohne Wissen Ihres Arztes mit deren Dosierung. Infolge eines übermäßigen Flüssigkeitsverlustes kann aufgrund des niedrigen Blutdrucks eine Ohnmacht auftreten, wodurch die Dosis des Arzneimittels verringert werden kann.

5- Bevorzugen Sie leichte Mahlzeiten: Bei heißem Wetter Leicht- und Fasergehalt statt schwerer Mahlzeiten hoch, erfrischende Lebensmittel bevorzugen. Iss Gemüse und Obst mit Olivenöl, besonders weil es leicht ist.