Was ist Polyphalgie (übermäßiges Essen)? Warum passiert es?

Eines der größten Probleme von heute ist Fettleibigkeit, die von Tag zu Tag aufgrund übermäßiger und ungesunder Ernährung zunimmt. Eine Ursache für diese Krankheit, die tödliche Folgen haben kann, kann Polyphalgie sein, dh übermäßiges Essen der Krankheit? Was ist Polypalgie und warum?

Polyphagie ist eine Art von überessender Krankheit. Wenn Sie die ganze Zeit hungrig sind, was auch immer Sie essen, leiden Sie möglicherweise immer noch an Polyphagie. Was ist Polyphalgie und warum? Wie wird die Polyphalgie übertragen? Kann es behandelt werden? Hier finden Sie alle Details zur Polyphalgie (Überernährung) ...

Was ist Polyphalgie?? Warum passiert es?

Es gibt mehrere Gründe für Polyphagie. Einer dieser Gründe ist die Gewohnheit, zu viel zu essen. Wenn Sie eine solche Angewohnheit haben, gehen Sie jetzt! Weil dein Gehirn meint, du solltest immer essen, solange du weiter isst. Ständiges Hungergefühl kann ein Symptom für eine körperliche und geistige Störung sein. Hungergefühl ist kein gesundes Symptom.

Schäden durch Polyphagie

Gewichtszunahme durch übermäßiges Essen Fettleibigkeitkann zu führen. Darüber hinaus verursacht Übergewicht Herzerkrankungen. Die Symptome dieser Krankheiten sollten durch frühzeitige Diagnose identifiziert und verhindert werden. Kinder und Erwachsene jeden Alters können an Essstörungen leiden. Oft sind die Ursachen für diese Probleme recht gering und können durch einfache Maßnahmen wie Ernährungs- und Lebensstiländerungen beseitigt werden.

Wie verläuft die Polyphagie?

* In unserem schnellen und lebhaften Leben sehen wir uns vielen Situationen gegenüber, die uns belasten. Übermäßiger Stress führt jedoch zu übermäßigem Essen. In diesem Fall nehmen Sie schnell zu. Stress sollte nach Möglichkeit vermieden werden. Dies wird Sie vom übermäßigen Essen abhalten.

* Das Essen in der Freizeit führt auch zu einer Gewichtszunahme. Überessen aufgrund von Langeweile ist eines der häufigsten Probleme. Geben Sie diese Gewohnheit auf und versuchen Sie, Ihre Freizeit anders zu nutzen.

* Positiv zu sein ist das Geheimnis eines gesunden Lebens. Depressionszustände verursachen sozialen Rückzug, zurückgezogene Zustände und Unglück. Dies kann Sie zwingen, zu viel zu essen. Wenn Sie mit einem solchen Problem konfrontiert sind, wenden Sie sich an einen Psychiater.

* Das Aufgeben einiger Gewohnheiten verursacht auch viel Essen. Wenn Sie beispielsweise mit dem Rauchen, Alkohol oder Drogen aufhören, können die Menschen mehr essen. Obwohl es sehr gut und gesund ist, mit Alkohol oder Drogen aufzuhören, können Hungerschmerzen als Zeichen des Entzugs auftreten. Versuchen Sie, sich von Alkohol, Zigaretten und Mahlzeiten fernzuhalten. Mit einigen Medikamenten können Sie Entzugserscheinungen reduzieren. Hierzu sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Einige Medikamente können auch helfen, die Symptome zu lindern.

Bei einigen Medikamenten können Sie sich ständig hungrig fühlen. Aus diesem Grund muss jedes eingenommene Medikament unter ärztlicher Genehmigung eingenommen werden.

* Sich die ganze Zeit hungrig fühlen; Es kann in Fällen von nicht diagnostiziertem oder schlecht kontrolliertem Diabetes, bipolarer Krankheit, Cannabisvergiftung, niedrigem Blutzucker, Morbus Basedow und Bandwurm beobachtet werden. Wenn Sie unter extremem Hunger leiden, können Sie durch Kontaktaufnahme mit einem Arzt herausfinden, ob Sie an einer Grunderkrankung leiden. Die genaue Ursache der Grunderkrankung zu kennen, hilft bei der Planung der Behandlung. Eine frühzeitige Diagnose fördert eine schnelle Genesung.

* Das Gefühl von übermäßigem Hunger während der Schwangerschaft ist ganz normal. Wenn Sie schwanger sind, müssen Sie ungefähr 300 zusätzliche Kalorien pro Tag verbrauchen. Sie sollten die Anweisungen Ihres Arztes genau befolgen und sicherstellen, dass Sie die notwendigen Proteine, Kalorien, Vitamine und Mineralien erhalten.

* Essstörung verursacht auch solche Probleme. Es ist auch nicht normal, dass eine Person zu viel isst und sich dann erbricht. Um die Ursache dieser Essstörung herauszufinden, sollte ein Arzt aufgesucht werden.

* Mahlzeiten unterdrücken Ihren Appetit. Das Gehirn ist von Serotonin betroffen, einer natürlich vorkommenden Chemikalie. Hormone wie Leptin und Ghrelin regulieren die Nahrungsaufnahme. Überschüssiges Fett im Körper kann diesen Hormonhaushalt beeinflussen. Um das hormonelle Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, sollten Sie 5-6 kleine Mahlzeiten anstelle von 2-3 großen Mahlzeiten zu sich nehmen. Regelmäßige Bewegung hilft, das hormonelle Gleichgewicht aufrechtzuerhalten und Fett zu verbrennen.

* Diejenigen, die schnell im Stoffwechsel arbeiten, können mit übermäßigem Hungerproblem konfrontiert sein. Die Schilddrüse steuert den Stoffwechsel. Wenn Ihre Schilddrüse überaktiv ist, können Sie sich immer hungrig fühlen. Ein einfacher Bluttest hilft bei der Kontrolle des Schilddrüsenhormonspiegels. Wenn Ihre Schilddrüse nach diesem Test hart arbeitet, kann Ihr Körper häufig Kalorien anfordern. Sie können kalorienarme Mahlzeiten 6-8 mal am Tag essen.

* Falsche Diätprogramme verursachen auch übermäßigen Hunger. Ständig fettarme oder kalorienfreie Lebensmittel machen immer hungrig. In diesem Fall kann es eher zu einer Gewichtszunahme als zu einem Gewichtsverlust kommen. Kohlenhydrate ohne Fett haben einen sehr hohen glykämischen Index. Der Verzehr solcher Lebensmittel erhöht sofort den Blutzuckerspiegel. Diese Kohlenhydrate werden schnell in Fett umgewandelt, sodass Ihr Gehirn und Ihr Körper einen Energiemangel haben. Sie sollten immer eine gesunde Ernährung wählen.

Einige Lebensmittel verhindern, dass Sie sich hungrig fühlen!

Sie fühlen sich möglicherweise nicht satt, wenn Sie früh abends essen oder wenn Sie nicht genug Protein erhalten. Ein Mangel an essentiellen Nährstoffen oder eine schlechte Aufnahme von Nährstoffen kann dazu führen, dass Sie sich auch nach den Mahlzeiten hungrig fühlen.

Lebensmittel wie Fleisch, Geflügel, Thunfisch, Eier, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen und Sojaprodukte verhindern, dass Sie hungrig werden. Vollkornprodukte und ballaststoffreiche Lebensmittel können dazu führen, dass Sie sich satt fühlen. Fettarme Desserts, Milchshakes oder frisches Obst sind nach einem frühen Abendessen willkommen. Wenn nichts funktioniert, kann übermäßiger Hunger ein Symptom für einige Magen-Darm-Störungen sein, die durch eine schlechte Nährstoffaufnahme verursacht werden. Es lohnt sich daher, einen Arzt zu konsultieren.