In den frühen Stadien der Schwangerschaft kann das Radfahren ohne zwanghafte Bewegungen durchgeführt werden, aber das Ausführen in den letzten Stadien der Schwangerschaft gefährdet das Leben des Babys.
schwangerEs gibt keine klaren Informationen darüber, ob Sie Fahrrad fahren können oder nicht. Wenn Sie auf Radfahren bestehen ohne Bewegungen zu übertreiben Sie können in einem Level fahren.
Mit fortschreitender Schwangerschaft ist es für ältere schwangere Frauen unpraktisch, Fahrrad zu fahren, da das Körpergewicht zunimmt. Es ist ideal für schwangere Frauen, während dieser Zeit körperlich fit und fit zu sein. Auch dafür Für schwangere Frauen sollten spezielle Übungen durchgeführt werden.
In den frühen Stadien der Schwangerschaft wenn niedrig RisikoIch habe keine Probleme wie Blutungen Sie können Fahrrad fahren, aber es ist wichtig zu bedenken, dass Sie während dieser Aktivität schwanger sind und ist dies zu tun, ohne die Grenzen des Körpers zu erzwingen.
schwanger FrauDinge, die Sie beim Fahrradfahren beachten sollten:
Nehmen Sie immer Wasser mit und trinken Sie viel Wasser.
Fahren Sie niemals ohne Helm.
Verwendung an Orten, an denen keine Verkehrsdichte sichtbar ist.
Es ist nicht angebracht, Fahrrad zu fahren, wenn die Schwangerschaft zunimmt.
Vermeiden Sie Bewegungen, die Ihren Körper belasten.
Möglicherweise haben Sie Probleme beim Ausbalancieren. Denken Sie daran.
Lassen Sie sich in Absprache mit Ihrem Arzt genehmigen.
Wenn Sie eine Abnahme der Bewegungen des Babys spüren, gehen Sie auf jeden Fall zum Arzt.
QUELLE: MUMCU.COM
