Macht Fettleber Bauch? Leberfettdiät von Karatay zum Abnehmen

Bauch Schmilzt Bauchschmelzdiät Symptome Von Leberfett / by admin / April 05, 2020

Der wichtigste Grund für die Schmierung im Bauchbereich, über die sich Frauen am meisten in ihrem Körper beschweren, ist Leberfett! Was muss also beachtet werden, um Gewicht zu verlieren und Leberfett loszuwerden? Verursacht Fettleber, wie gefüttert werden? Macht Fettleber Bauch? Leberfettdiät von Canan Karatay zum Abnehmen...

Wenn sich Fett im Leberorgan direkt über der Bauchhöhle und unter dem Zwerchfell ansammelt. Das resultierende Leberfett ist ein Zustand, der kompensiert werden muss, da es sich negativ auf die Gesundheit auswirkt. Es ist der Fall. In der Fettleber, die aufgrund anderer Faktoren auftreten kann, auch wenn sie aufgrund von Alkohol nicht auftritt, ist das Medikament mit Nahrung und Übungen, die die Leber nicht schädigen. Es kann optimiert werden. Alkoholfreie Fettleber und durch Alkohol verursachtes Leberfett sind insgesamt zwei Arten. Mindestens 10% der Leber dieser beiden Sorten besteht aus Fett. Mit einem der größten Organe im menschlichen Körper hat es wichtige Aufgaben wie die Verdauung und die Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper. Bei Menschen, bei denen vom Arzt Leberfett diagnostiziert wurde, ist der Fettstoffwechsel über den Normalwert hinausgegangen und die Mast hat zugenommen. Die Ansammlung von Ölen auf diese Weise

vor allem um den Nabel zu schmieren Ursachen. Achten Sie auf das ästhetische Erscheinungsbild FrauUm Leberfettbeschwerden loszuwerden, eine weitere Ursache für Bauchfett, die sie zu schmelzen versuchen. Leberfettdiätn Sie können sich bewerben.

WIE MACHT LEBER SCHMIERMITTEL?

Menschen mit Leberfettproblemen sollten zuerst Alkohol und dann Alkohol konsumieren. Alle Kohlenhydrate, Zucker und zuckerhaltigen Getränke, verpackte Produkte aus ihrem Leben weg; Sie müssen auf ein natürliches und gesundes Ernährungsprogramm umsteigen. Eine Leberfettdiät kann verwendet werden, um die Mast der Leber sowohl für die Gesundheit als auch für das Abnehmen zu verhindern und um die nachteiligen Auswirkungen zu verhindern, die Fett verursachen wird.

Wenn Sie Gemüse essen, das reich an Antioxidantien ist, ist es wichtig, dass die Leber frei von schädlichen Toxinen und Fettzellen ist. Wer Fett in der Leber hat, sollte sich auf den Verzehr von rohem Obst und Gemüse konzentrieren. Für einen schnellen Stoffwechsel und zur Unterstützung der Ernährung sollten Bewegungen zur Fettverbrennung bevorzugt werden. Kohl, Radieschen, Rucola, Artischocke, Lauch, Zucchini, Spinat und Okra Es kann je nach Jahreszeit bevorzugt werden. Wenn Sie Lebensmittel mit hohem B-Gehalt bevorzugen, wird die Fettleber reduziert.

ENTFERNT DIE LEBERSCHMIERUNG DIE DIÄT? WAS SOLLTEN MENSCHEN MIT LEBERSCHMIERUNG ESSEN?

Wenn im Falle einer Leberfettkrankheit eine Diät angewendet wird, besteht das erste Kriterium darin, das Übergewicht aufzulösen, das dazu führt, dass die Krankheit ein fortgeschrittenes Niveau erreicht. Butter mit tierischem Fett und Vitamin A, Innereien, fetthaltigen Fleischseiten, verarbeiteten Lebensmitteln wie Würstchen und sauren Getränken lösen Fettleber aus.

Alkohol sollte unbedingt vermieden werden. Neben der Fettleber können andere schwere Krankheiten durch Alkohol verursacht werden.
Nimm den Zucker aus deinem Leben. Zuckerkuchen, Gebäck wie Kekse, kohlensäurehaltige Getränke, Instant-Säfte sollte nicht verzehrt werden.
braten Typ Lebensmittel sollten nicht gegessen werden.
Weißbrot, Reis und Nudeln Es sollte verboten werden.

Frisches Gemüse und Obst sollte hervorgehoben werden, um Giftstoffe aus der Leber zu entfernen. Gemüse wie Sellerie, Artischocke, Spinat sollte gegessen werden. in Bala die chole Substanz stärkt Leberzellen. Jeden Morgen können 1-2 Teelöffel Bio-Honig empfohlen werden.

PROBEN-DIÄTLISTE ZUM SCHWACHEN DES PROBENMENÜS:

Frühstück:

- 2-3 Esslöffel Hafer,

- 1 Tasse Magermilch,

- 2 Walnüsse,

- 2 Scheiben Ananas, 1 Banane oder 1 Apfel,

Snack:

- 10 Nüsse oder Mandeln,

- Ungesüßter grüner Tee,

Mittagessen:

- 1 Glas Buttermilch,

- 1 Portion Hülsenfrüchte,

- Saisonaler Salat,

- 1 Scheibe Vollkornbrot,

Nachmittag:

- 1 Scheibe Feta,

Abendessen:

- 1 Tasse halbfetten Joghurt,

- Gemüsemehl mit Portionen Fleisch, Huhn oder Rinderhackfleisch,

- Saisonaler Salat,

Nächte:

- 1 Portion Obst.

CANAN LEBER SCHMIERMITTEL AUS KARATAY LIST

Porf. Dr. Karatay schlägt vor, dass Canan Karatay ein Beispiel für eine Diätliste ist, die angewendet werden kann, um Leberfett zu verhindern, und schlägt die folgende Diät vor:
Frühstück: 2 Eier, 3-4 Scheiben magerer Käse, unbegrenzt viele Tomaten, Gurken, Petersilie, 1 Schüssel Haferflocken oder 2 dünne Scheiben Vollkornbrot
Snack: 1 Portion Obst (kann Apfel oder Birne sein)
Mittag: Gegrillter, gekochter oder gebackener Fisch oder Hühnchen, 1 Schüssel Joghurt, 2 dünne Scheiben Vollkornbrot, Salat, Gemüsesuppe
Nachmittag: 2-3 Walnüsse, 1 Portion Obst
Abendessen: 7-8 Esslöffel Gemüsegericht, Salat, 1 Schüssel Joghurt, 2-3 Scheiben Vollkornbrot, Borschtsch.

HINWEIS: NICHT OHNE ARZTZULASSUNG VERSUCHEN!