Was ist Anämie (Anämie)? Was sind die Symptome? Lebensmittel, die gut gegen Anämie sind

Wie kann man ein Anämieproblem behandeln, mit dem viele Menschen heute konfrontiert sind? Können Kräuterzusätze Anämie lindern? Wie man Anämie versteht, was sind die Symptome? Was sind die Lebensmittel, die gut für Anämie sind? Hier sind pflanzliche Lösungen gegen Anämie...

Was ist Anämie??

Dieses Bild, auch als Anämie bekannt, ist die häufigste Erkrankung bei Blutkrankheiten, und die Anzahl der Zellen, die wir als rote Blutkörperchen in unserem Blut bezeichnen, nimmt ab. Um dies genauer zu erklären, fällt die Menge an Hämoglobin, die Sauerstoff in den roten Blutkörperchen transportiert, unter den Normalwert. Die Menge an Hämoglobin im Blut beträgt 13 g / dl bei erwachsenen Männern. FrauIn den Werten von 12 g / dl. Das Absinken dieser Werte kann viele gesundheitliche Probleme verursachen. Kinder unter 6 Monaten und 6 Jahren, 11 g / dl, 6-14 Jahre, 12 g / dl gelten als Anämie. Es ist sehr wichtig, Anämie im Frühstadium bei Kindern zu erkennen, da sie schwerwiegende Krankheiten verursachen kann, insbesondere Entwicklungsstörungen.

Wenn eine Anämie unbehandelt oder verzögert ist, hat dies wichtige Konsequenzen. Kinder erleben eine Verlangsamung der Entwicklung. Die körperliche Aktivität ist reduziert. Krankheiten sind häufiger. Wahrnehmungs-, Lern- und Interpretationsfunktionen nehmen ab, Ablenkung, Müdigkeit und Gleichgültigkeit nehmen zu (Schulerfolg nimmt ab). Bei Erwachsenen; Es gibt ein ständiges Gefühl der Müdigkeit, Schwäche tritt auf, die Belegschaft nimmt ab. Krankheiten sind häufiger.

Was sind die Ursachen für Anämie?

• Die wichtigste und häufigste Ursache für Anämie ist Eisenmangel. Knochenmark benötigt Eisen, um rote Blutkörperchen zu produzieren. Eisen ist für die Bildung von Hämoglobinmolekülen von großer Bedeutung. Anämie tritt auf, weil aufgrund von Essgewohnheiten oder aus anderen Gründen nicht genügend Eisen aufgenommen werden kann.

• Während der Schwangerschaft eingenommene reichlich vorhandene Flüssigkeiten verdünnen das Blut. Der Körper reagiert darauf mit einer Anämie.

• Vitamine und Mineralien, nämlich Folsäure, Eisen und B12-Vitamine, die für die Produktion roter Blutkörperchen erforderlich sind.

• Blutverlust durch einen Unfall, der eine Anämie verursacht.

• Chronische Beschwerden verursachen auch Anämie. Abhängig von der Art der Anämie können Erkrankungen wie Krebs oder chronische Infektionen auftreten.

• Anämie ist auch mit Nierenerkrankungen verbunden. Ein Hormon namens Erythropoetin, das von den Nieren ausgeschüttet wird, hilft dem Knochenmark, rote Blutkörperchen zu bilden. Nach einigen Problemen in den Nieren kann dieses Hormon nicht ausgeschieden werden und eine Anämie wird unvermeidlich, da eine Verringerung der Produktion roter Blutkörperchen auftreten wird.

• Alkoholkonsum verlangsamt die körpereigene Produktion roter Blutkörperchen. Dies führt zu Anämie.

• Kleinkinder; Wenn Sie zusätzliche Lebensmittel spät beginnen und mit Kuhmilch anstelle von Muttermilch füttern, kann dies zu Anämie führen. Besonders 6-24. es ist zwischen Monaten üblich.

• Bei Erwachsenen können Vegetarismus, missbräuchliches Abnehmen und Essstörungen ebenfalls zu Anämie führen.

• Übermäßige Menstruationsblutungen können zu Anämie führen.

Was sind die Symptome einer Anämie?

• Müdigkeit

• Aufmerksamkeitsdefizit

• Kälte

• Schnelle Müdigkeit

• Schwächung des Immunsystems

• Blässe der Haut, der Augenlider und der Handfläche

• Magersucht

• Verstopfung

• Kurzatmigkeit

• Herzklopfen

• Schluckbeschwerden

• Nagelrisse

• Die Nägel scheuern

• Felgenrisse

• Haarausfall

• Schwellung, Rötung und Zungenriss

Was sind die Probleme, die durch Anämie verursacht werden?

• Schwangere auch; Die Kindersterblichkeit kann zunehmen, und das Risiko, ein Baby mit geringem Gewicht zur Welt zu bringen und eine Frühgeburt zu bekommen, steigt.

• Während der postpartalen Periode können Probleme auftreten.

• Das Wachstum verlangsamt sich bei Säuglingen und Kindern. Die körperliche Aktivität ist reduziert.

• Krankheiten sind häufiger

• Bei Kindern nehmen die Wahrnehmungs-, Lern- und Interpretationsfunktionen ab, Ablenkung, Müdigkeit und Gleichgültigkeit nehmen zu.

• Es gibt ein ständiges Gefühl der Müdigkeit, Schwäche tritt auf, die Belegschaft nimmt ab.

Lebensmittel, die gut gegen Anämie sind Was?

Verschiedene Blutuntersuchungen sollten durchgeführt werden, um die Diagnose einer Anämie zu bestätigen. Diese Tests bestimmen den Gehalt an Vitamin B12, Vitaminen, Mineralien und Folsäure im Blut. Zusätzliche Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel werden eingenommen, wenn dies nicht ausreicht. Es ist jedoch möglich, Kräuterzusätze einzunehmen.

• Da Rübensaft reich an vielen Nährstoffen ist, einschließlich Eisen, ist er eines der wirksamsten pflanzlichen Heilmittel gegen Anämie. Trinken Sie jeden Morgen ein großes Glas frischen, ungesüßten Rübensaft, um Ihren Hämoglobinspiegel wiederherzustellen.

• Eine Banane zu einem Püree zerdrücken und mit einem Esslöffel Honig mischen. Essen Sie dies nach dem Abendessen, um Ihren Körper mit einer Vielzahl von Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren zu versorgen.

• Tomaten sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin A, C und K. Frischer Tomatensaft oder Tomatenpüree ist eine ausgezeichnete natürliche Behandlung für Anämie. Tomaten sind auch eine gute Eisenquelle.

• Extrahieren Sie den Saft mit einer Saftpresse aus einem großen Apfel und mischen Sie ihn mit einer gleichen Menge frischen Tomatensaft. Trinken Sie diese Mischung, anstatt morgens Kaffee zu trinken, um Anämie zu verhindern oder zu behandeln.

• Brennnessel ist eine Pflanze, die aufgrund ihrer blutbildenden Eigenschaften gegen Anämie eingesetzt werden muss. Ein halber Teelöffel fein gehackte Brennnessel wird in einem mittelgroßen Glas kochendem heißem Wasser gekocht und filtriert. Dieser Tee wird 3-4 Gläser pro Tag getrunken.

• Dunkelgrünes Blattgemüse ist reich an Folsäure. Spinat, Brokkoli und Spargel enthalten eine große Menge Eisen sowie Anämie. Achten Sie darauf, dieses Gemüse häufig zu konsumieren

• Johannisbrotmelasse ist sehr gut bei Anämie. Es ist ein gutes Eisenlager. Wenn 2-3 Teelöffel tagsüber gegessen werden, ist dies ein gutes Aphrodisiakum für Männer und erhöht die sexuelle Kraft. Es ist sehr nützlich bei Anämie bei Frauen.

• Zusätzlich zu diesen Hausmitteln kann Ihr Arzt Vitamin B12, Folsäure oder mehrere Vitamintabletten zusammen mit Eisenpräparaten empfehlen. Da Vitamin C ein Katalysator für die Eisenaufnahme des Körpers ist, ist es besser, Orangensaft zusammen mit Eisenpräparaten zu trinken, um maximalen Nutzen zu erzielen.

Unterschätzen Sie die Anämie nicht und gehen Sie zum Arzt, da sie bei Vernachlässigung äußerst schwerwiegende Probleme verursachen kann. Eine Bluttransfusion (Transplantation) kann bei anhaltendem Blutverlust oder bei schwerer Anämie erforderlich sein.