Schlankheitsmethode durch Suppen trinken! Was ist die Suppendiät, wie wird sie hergestellt? Suppe Diäten abnehmen

Mit der Suppendiät, mit der Sie schnell und gesund abnehmen können, erhalten Sie in kurzer Zeit das gewünschte Aussehen. Wir haben für Sie die Geheimnisse des Abnehmens mit kalorienarmen Suppenrezepten zusammengestellt. Was ist die Suppendiät? Wie mache ich eine Suppendiät? Kann man durch Suppen abnehmen? Tricks des effektiven Abnehmens mit Suppendiät...

Wer schnell und gesund abnehmen will FrauEs ist natürlich möglich, dass s diese Anforderungen erfüllt. Da die Gewichtsverlustrate und die Geschwindigkeit nicht in jedem Körper gleich sind, versuchen einige, ihre Wünsche mit regelmäßigen Übungen zu erfüllen, während andere streng sind. Diät Da das Programm die Präferenz verwendet. Unter den Methoden versucht für ein gesundes Leben und schlankes Aussehen Suppendiätrichtet sich an verschiedene Arten von Liebhabern in der Ernährung. 1 Streichholzschachtel, die wir auf den Diätlisten sehen, kann mit der Klassifizierung von Käse mithalten Suppenentgiftung Auf gesunde und natürliche Weise können Sie die Formel zum Abnehmen erhalten. Wenn Sie die Suppendiät in Ihrem Entgiftungsprogramm anwenden möchten, um Gewicht zu verlieren, Wenn Sie eine Suppe haben, die Sie konsumieren, können Sie Gewichtsverlust anwenden, indem Sie eine Entgiftung anwenden, die überwiegt. Sie können es einfacher machen. Die Hauptregel bei der Suppenentgiftung, die Ihre Arbeit in der Ernährung erheblich erleichtert; Das Rezept für Suppe ist, dass es keine hohen Mengen an Kalorien enthält und die Suppe mit wenig Fett hergestellt wird. Wir haben zusammengestellt, wie die Suppendiät hergestellt wird und welche Auswirkungen sie auf den Gewichtsverlust hat. Hier sind die Tricks zum Abnehmen mit der Suppendiät ...

KLICKEN SIE LESEN: WIE MAN FLÜSSIGE ERNÄHRUNG MIT STÄNDIGEM GEWICHT MACHT

WAS IST SUPPENDIÄT? WIE MACHEN SIE SUPPENDIÄT?

Die Suppendiät, die zu den gängigen Methoden zur Gewichtsreduktion beim Abnehmen gehört, wird den Flüssigkeitsbedarf des Körpers decken und den Magen füllen. Die Häufigkeit der Anwendung der Suppendiät, die dem Stoffwechsel hilft, schnell zu arbeiten und die Verdauung zu erleichtern, ist wichtig.

Denn bei längerer Anwendung können Verdauungsprobleme auftreten. Wenn Sie immer Flüssigkeiten konsumieren, dh in der Ernährung unverhältnismäßig sind, wirkt sich dies negativ auf die Gesundheit aus.

Wenn Sie sich gelangweilt fühlen, wenn Sie dieselbe Suppe trinken, können Sie 5 Tage lang verschiedene Suppen probieren und eine Suppendiät anwenden. Sie sollten zu Beginn der Mahlzeit Suppen trinken, die von Gemüse dominiert werden, und in diesen Suppen niemals Tomatenmark, Salz und Öl verwenden. Sie können die Arten von Gewürzen streuen, die Sie köstlich machen möchten. Wenn Sie sehr hungrig sind, können Sie eine Scheibe Schwarzbrot mitnehmen.

WIE MACHEN SIE SUPPENDIÄTZE IN 5 TAGEN?

Suppen-Diätliste, die 3 Gewichte in 5 Tagen gibt

Tag 1

Frühstück: 1 Teller Selleriesuppe
Snack: 1 mittlerer Apfel, ein halbes Teeglas Diätkefir oder fettfreier Joghurt
Mittag: 1 Teller voller Selleriesuppe
Snack: 1 Tasse magerer Joghurt, 1 mittelgroßer gehackter Apfel, 2 Esslöffel Hafer
Abend: 1 Teller Selleriesuppe
Snack: 1 mittlerer Apfel, 1 Teeglas Diät-Kefir oder fettfreier Joghurt

Tag 2

Frühstück: 1 Teller Gemüsesuppe
Snack: 4 Erdbeeren, ein halbes Teeglas Diät-Kefir oder fettfreier Joghurt
Mittag: 1 Teller Gemüsesuppe
Snack: 1 Tasse fettfreier Joghurt, 2 Esslöffel Hafer
Abend: 1 Teller Gemüsesuppe
Snack: 4 Erdbeeren, 1 Teeglas Diätkefir oder fettfreier Joghurt

Tag 3

Frühstück: 1 Teller mit Linsensuppe
Snack: 1 Birne, ein halbes Teeglas Diät-Kefir oder fettfreier Joghurt
Mittag: 1 Teller mit Linsensuppe
Snack: 1 Tasse magerer Joghurt, mittelgroße gehackte Birne, 1 Esslöffel Hafer
Abend: 1 Teller mit Linsensuppe
Snack: 1 Birne

Tag 4

Frühstück: 1 Teller mit Brokkolisuppe
Snack: 2 Kiwis, ein halbes Teeglas Diät-Kefir oder fettfreier Joghurt
Mittag: 1 Teller voller Brokkolisuppe
Snack: 1 Tasse magerer Joghurt, 2 gehackte Kiwi, 2 Esslöffel Hafer
Abend: 1 Teller mit Brokkolisuppe
Snack: 1 Teeglas Diät-Kefir oder fettfreier Joghurt

Tag 5

Frühstück: 1 Teller Kohlsuppe
Snack: 1 Orange, ein halbes Teeglas Diät-Kefir oder fettfreier Joghurt
Mittag: 1 Teller Kohlsuppe
Snack: 1 Tasse magerer Joghurt, 1 mittelgroße gehackte Orange, 2 Esslöffel Hafer
Abend: 1 Teller Kohlsuppe
Snack 1 Orange, 1 Teeglas Diät Kefir oder fettfreier Joghurt

Welche Suppen werden in der Suppendiät hergestellt? Schlankheitssuppen

DIET WIE MAN ÖLVERBRANNTE SUPPE HERSTELLT?

INHALT

6 große Frühlingszwiebeln
1-2 Tomaten
1 großer Kohl
2 grüne Paprikaschoten
1 Bund Selleriestangen
1 Packung Instant-Suppe
Salz, Pfeffer
Petersilie
Curry
1 Brühe oder Hühnerbrühe Tablette

VORBEREITUNG

Gemüse in kleinen oder mittleren Größen fein hacken. Fügen Sie es dem Topf hinzu und fügen Sie Wasser hinzu, wie es passieren wird. Bei starker Hitze 10 Minuten kochen lassen, dann weiter kochen, indem man das Feuer abschneidet. Nach dem Erweichen des Gemüses aufhören zu kochen. Iss, während dein Magen hungrig ist ...

WIE MAN DIET VEGETABLE SOUP MACHT?

GEMÜSE-SUPPEN-REZEPT:

-1 Tasse leichte Milch
-300 Gramm Brokkoli
-1 Zucchini
-1 Zwiebel
-4 Knoblauchzehen
-salt
-Karabib ist
Pfefferflocken

ZUBEREITUNG:

Alle oben genannten Zutaten hacken und 20 Minuten im Schnellkochtopf kochen. Nach dem Durchlaufen des Mixers mit Zitrone servieren.

1 WOCHE SHOCK SOUP DIET LIST

1. TAG

Suppe und Obst sollten am ersten Tag dieser Diät, die 7 Tage lang angewendet werden sollte, zum Frühstück gegessen werden. Mittag- und Abendessen sind gleich. Diätfreundliche Früchte oder leichte Snacks wie Birnen und Äpfel sollten in den Snacks konsumiert werden. Fruchtsaft kann bevorzugt werden ...

2. TAG

Das Frühstück sollte nur mit Kaffee zubereitet werden und das Mittagsmenü sollte wie am ersten Tag bevorzugt werden. Sie können auch abends Kartoffeln essen.

3. TAG

Am dritten Tag sollte die Liste am ersten Tag angewendet werden.

4. TAG

Zum Frühstück sollte eine Mischung aus Magermilch und Banane getrunken werden. Es ist auch nützlich, leichten Joghurt im Mittagsmenü zu essen. Abends wird jede beliebte Diät-Suppe konsumiert.

5. TAG

Mit Thunfisch zubereitete Salatrezepte können dem Diätprogramm hinzugefügt werden.

6. TAG

Eine kleine Menge Rindfleisch und gebratenes Huhn kann der Diätliste hinzugefügt werden.

7. TAG

Gedämpftes leichtes Gemüsegericht kann zur gleichen Liste hinzugefügt werden. Täglich sollten 2 Liter Wasser getrunken werden.

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