Wie Kohlsaft zur Gewichtsreduktion zubereiten? Schwächt Kohl das Wasser? Beliebte Kohldiät

Kohl, eines der nützlichsten Wintergemüse, macht es mit seinen speziellen Vitamin- und Mineralwerten extrem einfach, Fett zu verbrennen. Wir haben Ihnen erklärt, wie Sie mit Kohl abnehmen können, was sich positiv auf die Gesundheit und das Abnehmen auswirkt. Wie man mit Kohlsaft Gewicht verliert? Hier ist eine praktische Kohlsuppendiät mit einem Kohlsaftdiätrezept von İbrahim Saraçoğlu...

Unter den Methoden zum Abnehmen FrauEiner der Titel, nach denen häufig aus Quellen wie dem Internet gesucht wird. Kohl Gemüse gehört zu den gesündesten und leckersten Lebensmitteln, die besonders im Winter verzehrt werden können. Kohl, der von der Bucht zum Abendessen, zu Salatsorten und Gurken gegessen wird, ist unglaublich nützlich, da er sowohl roh als auch roh gegessen wird. Kohl, der es leicht macht, auf gesunde und natürliche Weise Gewicht zu verlieren, ist sehr gut darin, Ödeme zu werfen und Fett in den Körper zu verbrennen. Diätes wird der Favorit von Singles. Mit gesunden Rezepten, die mit Kohlwasser zubereitet werden, können Sie leicht Gewicht verlieren. Dank der reichhaltigen Ballaststoffe erhalten Sie in kurzer Zeit ein passendes Aussehen. Sie können Ihr Diätprogramm unterstützen, indem Sie einen einfacheren und schnelleren Gewichtsverlustprozess mit der schnellen Funktion des Darms durchführen, wobei der Stoffwechsel doppelt so aktiv ist. Mit der Kohlkur können Sie auch einen gesunden Schlankheitspfad einschlagen, der Ihnen auch dabei hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Professor Für die Details des Kohlkonsums von İbrahim Saraçoğlu für Gesundheit und Ernährung vorgeschlagen

NachrichtenSie können unseren Artikel lesen. Wie macht man Kohlsaft, der in einer Woche 8 Kilo macht? Was sind die Geheimnisse des Abnehmens durch das Essen von Kohl? Was ist die Kohldiät, wie macht man eine Kohldiät? Hier ist die "Kohlsaft" Diätkur, die Sie durch İbrahim Saraçoğlu ...

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WIE MAN DAS LAHANA-WASSER VORBEREITET? ABWASSER LAHANA WASSERREZEPT

ZUTATEN:

- 4 große Kohlblätter

- Ein halber Liter Trinkwasser

- Ein halbes Bündel Petersilie

- 2 Esslöffel Zitronensaft

ZUBEREITUNG:

Lassen Sie uns den Kohl 4-5 Minuten in einem halben Liter Wasser kochen, ohne zu viel zu trennen. Dann die Petersilie hinzufügen und erneut kochen. In der Zwischenzeit sollte die Kochzeit nicht mehr als 5-6 Minuten betragen. Mischen wir das Wasser, das wir durch Filtrieren getrennt haben, in drei Teile und fügen Zitronensaft zu den Mahlzeiten hinzu.

Genießen Sie Ihr Essen ...

WAS IST LAHANA DIÄT? VORTEILE VON LAHANA CURRY

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Kohlkur, die bei Frauen auftritt, die Probleme mit ihrer Cellulite haben, insbesondere als Arzneimittel, ist eine der wirksamsten Möglichkeiten, die Gesundheit zu schützen und beim Abnehmen zu helfen. Kohlgemüse, das heute von vielen bekannten Experten empfohlen wird, ist sehr erfolgreich darin, überschüssiges Fett zu schmelzen, indem die Fettansammlung in der Leber und anderen inneren Organen nacheinander verbrannt wird.

Unter den abnehmenden beliebten Diätoptionen Abnehmen mit rohem Kohl, schneller Gewichtsverlust mit Kohlsaft oder mit fettverbrennender Kohlsuppe Es ist möglich, auf drei verschiedene Arten zu schwächen! Im bevorzugten Kohldiätprogramm wird Kohl fast den ganzen Tag konsumiert. Daher ist es ideal, die Methode zu wählen, die Sie mit Liebe anwenden können.

Dank der Kohldiät können täglich 3 bis 8 Pfund Unterschied erreicht werden. Da jedoch jeder Körper anders ist, wird die Gewichtsverlustrate nicht gleich sein.

DINGE, DIE IN DER LAHANA-DIÄT ZU BEACHTEN SIND

Wenn Sie mit Kohlsaft abnehmen möchten, müssen Sie den Kohlsaft tagsüber frisch verzehren. Wenn Sie nicht jeden Tag Probleme haben möchten, können Sie Kohlsaft nicht länger als 2-3 Tage zubereiten. Sie sollten jedoch sicherstellen, dass die Kohlsaftkur in einem Glas aufbewahrt wird. Bakterien nehmen zu, wenn sie draußen oder in einer unsicheren Umgebung bleiben.

Während der Kohldiät sind Lebensmittel wie Gebäck, Zucker, zuckerhaltige Lebensmittel, fetthaltige Gerichte und Braten wieder verboten.

WIE GEWICHTEN WIR MIT RAW LAHANA?

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Es ist vorteilhafter, roh zu konsumieren, um das Vitamin und andere Nährwerte nicht zu verlieren. Obwohl angenommen wird, dass Kohl eines der Gemüsesorten ist, die im täglichen Leben Gas produzieren, beschleunigt sein Rohzustand den Darm. Mit der Arbeit des Darms beschleunigt sich die Person, die leichter zu verdauen ist, beim Abnehmen.

Die erste Woche ist sehr wichtig, da der tägliche Verzehr von Wasser oder das Essen Ihres Salats zu einer Fettverbrennung führt. Am Ende dieser Woche können Sie regelmäßig 4 Gewichtsverlust erleben.

DIET CABIN SOUP! Wenn Sie die Spaghetti in Form von Suppe konsumieren ...

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ZUTATEN:

4-5 mittelgroße Zwiebeln
1 große Tomate
1 mittlerer Kohl
2-3 grüne Paprikaschoten
1 Bund Petersilie und Dill (Sie sollten auch die Stiele verwenden.)
Wenn Sie etwas Sellerie wollen

ZUBEREITUNG:

Gießen Sie alle oben genannten Zutaten in den Topf und gießen Sie 2 Liter Wasser darauf. Nachdem das Wasser zu sprudeln beginnt, 15 Minuten kochen lassen und die Suppe mit einem Mixer zubereiten.

Genießen Sie Ihr Essen ...

ÖLBRENNER LAHANA SUPPE HERSTELLEN

1 WOCHE SUPER WEAKENING LAHANA DIET LIST

1. Tag: Unbegrenzte Kohlsuppe zu Hause zubereitet + Obst so viel wie gewünscht (außer Banane)

2. Tag: Kohlsuppe + Rohes oder gekochtes Gemüse (1 Löffel Öl und Kartoffeln können hinzugefügt werden. Mais oder Erbsen sollten nicht bevorzugt werden)

3. Tag: Kohlsuppe + Obst und Gemüse (außer Banane und Kartoffeln)

4. Tag: Kohlsuppe + Unbegrenzte Banane + Magermilch

5. Tag: Kohlsuppe + 5-6 Tomaten + 250-350 gr Hühnerfleisch oder Fisch

6. Tag: Kohlsuppe + Hühnerfleisch oder Fisch + anderes Gemüse als Kartoffeln (Wenn am Vortag kein Fisch verzehrt wurde, kann Fisch am 6. Tag bevorzugt werden)

7. Tag: Kohlsuppe + brauner Reis + Gemüse (außer Kartoffeln) + ungesüßter Fruchtsaft

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