Wir haben die Hauptgerichte behandelt, die Ihren Atem erzwingen, während Sie eine Diät für Sie in der richtigen Diät einhalten. In unseren Nachrichten erfahren Sie, wie Sie Waffelpudding mit Orangen- und Minzjoghurt zubereiten, den Sie als Snack mit einem köstlichen Kuchen zu den Teezeiten zu sich nehmen. Hier sind die köstlichsten Rezepte, die während einer Diät gegessen werden können...
Wenn Sie sich für eine Diät entschieden haben, ist es am besten, Ihren Körper kennenzulernen und ein Ernährungsprogramm zu erstellen. Begrenzen Sie Kohlenhydratnahrungsmittel und vermeiden Sie Fertiggerichte und trinken Sie so viel Öl wie möglich. ZuckerDu musst dich fernhalten. Bei uns in Übereinstimmung mit der Diät gesunde ErnährungWir haben für Sie 3 Gewichtsverlust-Rezepte zusammengestellt, die Ihnen zur Verfügung stehen. 3 köstliche Aromen, die sowohl köstlich als auch ohne Diät sind ...
sugarless CAKE ANFAHRT
Zutaten:
- 1 Ei
- 1 Teeglas Milch
- 1 Tasse rohe Haselnüsse
- Trockenfrüchte
- 1 Päckchen Backpulver
- Einige fehlende Vollkornmehl aus 1,5 großen Teegläsern
- 1 Lebensmittel Löffel Kakao
Zubereitung:
Die Haselnüsse in der Küchenmaschine einweichen, nachdem sie eine Weile im Wasser aufbewahrt wurden, um die getrockneten Früchte frisch zu halten. Da das Öl der Haselnuss austritt, müssen Sie kein zusätzliches Öl für den Kuchen hinzufügen.
Nachdem Sie alle Zutaten vom Roboter übergeben haben, können Sie optional 1-2 Esslöffel Johannisbrotmelasse einschenken. Gießen Sie die resultierende Mischung in Muffinschalen und backen Sie sie 20-25 Minuten im 180-Grad-Ofen.
ORANGE UND MINT YOGHURT
Zutaten:
- 6 Esslöffel fettfreier Joghurt
- 1,5 Teelöffel Honig
- 1 große Orange
- 4 Prisen fein geschnittene Minzblätter
Zubereitung:
Die Orange schälen, in vier Teile schneiden und quer schneiden. Joghurt und Honig mischen. Dann den Joghurt auf die Orangenscheiben geben. Die Minzblätter umrollen.
BANANENWELLERPUDDING
Zutaten:
- 2 Tassen Magermilch
- 1 Packung fettfreier zuckerfreier Vanillepudding
- 24 Vanille-Waffeln
- 2 geschnittene Bananen
- Schlagsahne
Zubereitung:
Milch und Pudding 2 Minuten in einer leeren Schüssel schlagen. Legen Sie die Waffeln in das quadratische Tablett und verteilen Sie die Bananenscheiben in Schichten. Gießen Sie Pudding darauf und bedecken Sie es mit einem Tuch. Nach 2-3 Stunden im Kühlschrank mit Schlagsahne dekorieren und verzehren.
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