Was sind die Symptome eines Thiamin (B1) -Mangels?

Wissen Sie, welcher Thiaminmangel zu den Ursachen von Herz- und Nervenkrankheiten gehört? Wir haben die Symptome eines Thiaminmangels untersucht, die Sie möglicherweise zum ersten Mal hören und die Vorbote vieler Krankheiten sein können. Folgendes müssen Sie über Thiaminmangel wissen:

Thiamin ist vielen als Vitamin B1 bekannt. Dieses Vitamin verdaut die Nahrung, die wir in unseren Körper aufnehmen, und wandelt sie in Energie um. Aber haben Sie jemals darüber nachgedacht, was passiert, wenn dieses Vitamin in unserem Körper verloren geht? Da keine nützliche Substanz, die wir in unseren Körper aufnehmen, in Energie umgewandelt werden kann, kann dies ernsthafte Probleme verursachen. Wie verstehen wir den Mangel an diesem Vitamin, das von fast jedem Organ verwendet wird?

Symptome von Thyaminmangel

-Plötzlicher Schwindel oder starkes Herzklopfen beim Gehen,

-Essstörung,

- Psychische Störungen aufgrund von Nervenzellschäden,

-Brennen, Stechen und starke Krämpfe in den Füßen,

- Vergesslichkeit, Verwirrung, Bewusstlosigkeit,

- Knochenerkrankungen, Muskelschmerzen und Bewegungsschwierigkeiten,

- Verdauungskrankheiten,

-Erkrankungen wie Herzerkrankungen weisen auf einen Thiamin- oder B1-Mangel im Körper hin.

Erstens produziert der menschliche Körper keine Thiaminvitamine, wir erhalten diese Substanz aus einigen Nährstoffen. Hier ist Thiaminvitamin; Es ist in Nährstoffen wie Walnüssen, Mandeln, Haselnüssen, Sonnenblumenkernen, Pistazien, Knoblauch, Tomaten, Petersilie, Linsen, Pilzen, Erbsen und Linsen enthalten.

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