Die Frühstücksdiskussion wächst! Dr. Ender Saraç Die Antwort auf Mehmet Öz wurde nicht verzögert

Doktor Mehmet Öz, der mit seinen Aussagen in Amerika auf die Tagesordnung kam, sagte, er solle nicht frühstücken. Darüber hinaus betonte Ender Saraç, dass Sie diesen Aussagen in dem Programm, an dem er teilnahm, nicht zustimmten und dass das türkische Frühstück wichtig sei.

Ernährungs- und Ernährungsspezialist Dr. in der Anti-Adipositas-Kommission, die von der Parlamentarischen Petitionskommission eingerichtet wurde. Ender Saraç beantwortete die Fragen von Journalisten. Saraç, Dr. Von Mehmet Öz "Keine Notwendigkeit zu frühstücken, nicht ohne Hunger zu essen" beantwortete Fragen zu seinen Worten, die er sollte. Dr. Nur in Öz 'Worten zum Frühstück Eme nicht ohne Hunger essen ' Saraç erklärte, dass er an der Sektion teilgenommen habe „Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit in unserer türkischen Gesellschaft und sogar auf der ganzen Welt. Es gibt ein Sprichwort: "Iss Frühstück wie ein König, Mittagessen wie ein Prinz, Abendessen wie ein Armer". Ich stimme dem zu. Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. “ er sagte.

"TÜRKISCHES FRÜHSTÜCK MACHEN"

Saddler, GesundheitEr gab auch Auskunft darüber, was beim Frühstück gegessen werden sollte und was nicht. Sattler “Klassisches türkisches Frühstück; Nicht Gebäck, Brot, Bagels, Brötchen, Gebäck, sondern hauptsächlich Eiweiß. Eier sind ein fettarmer, reichlich vorhandener D-Käse mit Kalzium, wie ein Stück Quark. Viel Grün, indem wir Zitrone darüber drücken, unser ätherisches Olivenöl, manchmal unsere Dorfbutter, Vollkornbrot, fermentiert mit saurer Hefe, so viel wie eine Scheibe. Außerdem ist alkalischer Kräutertee mein bevorzugter grüner Tee, aber klassischer türkischer Tee ist zuckerfrei. Ein Teelöffel Honig oder Tahini ist ein leckeres, gesundes und schönes Frühstück. Ich denke nicht, dass wir das Frühstück aufgeben sollten. “ er sagte.

"Ich habe Suppe zum Frühstück"

Auf die Frage, ob er gefrühstückt habe oder nicht, gab Saraç an, er habe gefrühstückt, ein ganzes Körnchen Brot, Oliven, Olivenöl, fettarmen Quark, frische Mischung, Gemüse und einen Teelöffel Honig. Saddler, "Ich frühstücke, nehme nicht zu oder werde krank" ausgezahlt. Saraç erklärte, dass sie kein Gebäck- und Zuckerfrühstück erwähne und dass sie auch zweimal pro Woche ein Frühstück mit Tarhana-Linsensuppe empfehle, insbesondere im Winter.

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