Wie macht man eine Herbstentgiftung?

Die beste Zeit zur Entgiftung sind saisonale Übergänge. Wenn Sie im Herbst entgiften, müssen Sie Ihrer Ernährung einige Nährstoffe hinzufügen. Hier sind 6 Nährstoffe für die Herbstentgiftung...

Rettich

Rettich hilft, den Gallenfluss zu erhöhen und hält die Gallenblase und die Leber gesund. Darüber hinaus stärkt es die Verdauung.

Kurkuma

Kurkuma, eines der wichtigsten Gewürze der indischen und chinesischen Kultur, hinterlässt eine antioxidative und entzündungshemmende Wirkung auf den Körper. Kurkuma bekämpft Zellschäden, die mit dem Alter zunehmen.

Zitrone

Zitrone unterstützt Verdauungs- und Ausscheidungsprozesse im Körper. Einige Experten glauben, dass der saure Geschmack von Zitrone den Gallenfluss im Verdauungssystem unterstützt. Neben Zitronenschale, detoxEs ist ein Antioxidans, das die Indikation unterstützt.

Knoblauch

Knoblauch unterstützt die Immunität, schützt das Herz. Schwefelbestandteile in Knoblauch Es spielt eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Entgiftung. Schwefel ist für die Neutralisierung von Toxinen in der Leber verantwortlich, bis sie aus dem Körper entfernt werden. Das Hinzufügen schwefelhaltiger Lebensmittel zum Entgiftungsprogramm hilft dem Körper, sich zu regenerieren.

Artischocke

Artischocke, die für die Gesundheit der Leber wichtig ist, erhöht die Gallensekretion. Es unterstützt den Gallen- und Fettfluss durch die Leber. Galle spielt dagegen eine wichtige Rolle bei der Emulsion von Fetten, dem Transport von Toxinen und ihrer Ausscheidung von der Leber in den Darm.

Sauerkraut

Fermentierter Kohl enthält Probiotika, die als nützliche Bakterien bekannt sind. Probiotika sind wichtig für die Unterstützung des Verdauungssystems.

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QUELLE: PUDRA.COM