Warum nehmen verarbeitete Lebensmittel an Gewicht zu?

Diät- und Ernährungswissenschaftler erinnern oft daran, dass verarbeitete Lebensmittel an Gewicht zunehmen. Warum nehmen verarbeitete Lebensmittel an Gewicht zu? Hier sind diejenigen, die neugierig auf verarbeitete Lebensmittel sind.

Der Begriff verarbeitete Lebensmittel umfasst eine große Auswahl an Lebensmitteln und Getränken. Die allgemeine Definition, die Experten hervorheben, lautet jedoch wie folgt: "Verarbeitete Lebensmittel sind reich an Kohlenhydraten, die in Fabriken wie Süßstoff und Farbstoff hergestellt werden. Lebensmittelprodukte, die Übergewicht und sogar Fettleibigkeit verursachen können, indem sie die menschliche Gesundheit beeinträchtigen. " Wir untersuchten.

ALLE VERARBEITETEN LEBENSMITTEL ZUCKERTANK

Alle verarbeiteten Lebensmittel werden aus Fruktose, Maissirup und Glukose hergestellt, die schädlicher sein sollen als Zucker und Zucker. Diese Substanzen versorgen den Körper plötzlich mit einer großen Energiemenge, andererseits ist der Nährwert vernachlässigbar niedrig. Diese Zucker und Substanzen auf Zuckerbasis verursachen eine Zerstörung des Stoffwechsels, verlangsamen den Stoffwechsel und verursachen eine schnelle Gewichtszunahme.

Sie sind süchtig

Verarbeitete Lebensmittel machen oft süchtig. Insbesondere Kartoffelchips können unter den süchtig machenden verarbeiteten Lebensmitteln gezeigt werden. Diese kalorienreichen Lebensmittel enthalten Substanzen, die die Hormone des Glücks aktivieren. Aus diesem Grund geben einige verarbeitete Lebensmittel, die gegessen werden, dem Verbraucher Glück, was zu Sucht führt.

Sie öffnen den Weg, um Gewicht zu kaufen, indem sie das Schlafmuster brechen

Wenn Sie zu viel verarbeitete Lebensmittel konsumieren, werden die Schlafmuster im Laufe der Zeit gestört. Der Körper, der versucht, das dort aufgenommene Kohlenhydrat zu verdauen, beginnt einen Kampf. Dadurch entweicht Ihr Schlaf. Wenn Sie nicht genug schlafen können, können Sie leichter zunehmen.

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