Einfaches Kohlsuppenrezept

Wussten Sie, dass Grünkohl, der zu den vorteilhaftesten Nährstoffen des Schwarzen Meeres gehört, köstlicher und gesünder ist, wenn es schneit? Sie können Vitamine speichern, indem Sie heute Abend Suppe mit Grünkohl zubereiten, der zu den nützlichen Lebensmitteln der Wintermonate gehört. Wie ist diese Collardsuppe? In den Details unserer Rezeptnachrichten...

Eine gesunde und praktische Suppenrezept Wir haben ein großartiges Rezept, das speziell für diejenigen ist, die suchen, und das auch Ihr Immunsystem stärkt. Als Lebensgrundlage der Schwarzmeerregion ist Grünkohl in den Wintermonaten stärker mit kalter Luft aromatisiert und sein Vitamin nimmt stärker zu. Wenn Sie eine einfache Suppe zum Abendessen mit Grünkohl zubereiten möchten, können Sie sich das Rezept ansehen, das wir für Sie vorbereitet haben.

KARALAHANA SUPPENREZEPT:

MATERIAL

1 Lebensmittel Löffel Butter
1 Esslöffel Öl
1 Haufen Grünkohl
1 Tasse gekochte rote Bohnen
3 Esslöffel Maissplit
3 Esslöffel Maismehl
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 Teelöffel Tomatenmark
1 Teelöffel Pfefferpaste
Salz

VORBEREITUNG

Hacken Sie den Kohl schön auf die gewünschte Größe. Dann nehmen Sie das heiße Wasser in den Topf und kochen es.

In der Zwischenzeit Zwiebel, Tomatenmark, Knoblauch und Öle in einem separaten Topf rösten und beiseite stellen.

Den Bulgur, den Schnitt und die Kidneybohnen in den gekochten Grünkohl geben.

Nachdem sie gekocht sind, können Sie die Mischung, die Sie separat geröstet haben, hinzufügen und in einem Transport kochen und heiß servieren.

Genießen Sie Ihr Essen ...

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