Wie wende ich die Zitronendiät an, die in 5 Tagen 3 Kilo macht?

Sie können sich mit der Zitronendiät glücklich machen, die es einfacher macht, mit schnellen und natürlichen Formeln Gewicht zu verlieren. Wie mache ich eine Zitronendiät? Wie man 3 Kilo in 5 Tagen verliert? Wie macht man eine Zitronendiät, die 3 Kilo in 5 Tagen schwächt? Schwächt das Essen von Zitrone? 1-tägige Zitronendiätliste empfohlen, um einen gesunden Körper zu halten oder um Übergewicht zu schmelzen...

Es wird häufig in der Küche mit einem sauren oder sauren Geschmack verwendet, der in Ihrem Mund erscheint, wenn Sie den Namen hören. Zitrone ist eine starke Quelle für Antioxidantien und eines der wirksamsten Lebensmittel zum Wohle des Körpers. Es wird. Wer will so viel Gesundheit verlieren wie viel FrauDas ist einen Schritt näher an ihren Wünschen. Zitronendiät Mit können Sie sich von Ihrem unerwünschten Gewicht verabschieden. Neben der regelmäßigen Anwendung, um positive Ergebnisse mit Zitronendiät zu erzielen, die die Fettverbrennung unterstützt und es Ihnen ermöglicht, in kurzer Zeit Gewicht zu verlieren.

DiätSie sollten Ihr Training auch mit täglichen Übungen unterstützen. Die beliebte Zitronendiätliste, deren Anwendung mit Zustimmung eines Arztes empfohlen wird, kann aufgrund ihrer sauren Struktur bei Menschen mit empfindlichem Magen zu Beschwerden führen. Mit der Zitronendiät, die Sie nur 5 Tage lang durchführen können, können Sie 3 Kilo auf einmal verlieren. Dank dieser Zitronendiät zur Verbesserung des Körpers können Sie Giftstoffe und Ihr Übergewicht loswerden.

Zitronendiätliste, die in 3 Tagen Gewicht gibt! ÖLBRENNENDE Zitronendiät

Dr. Mit der von Gönül Ateşsaçan empfohlenen Zitronendiät können Sie Ihre Fette in 3 Tagen trocknen und in kurzer Zeit schwächen.

1. Tag

Morgens: 1 Glas Zitronenwasser
Iss den ganzen Tag frisches Obst und Obstsalat und trinke dazwischen Limonade.
Obstsalat: 1 grüner Apfel + 2 Kiwi und 2 Ananasscheiben. Dazwischen 2 Scheiben Roggenbrot oder 2 Diätkekse. 8 Gläser Limonade pro Tag.

2. Tag

Frühstück: 1 grüner Tee + 2 Scheiben gebratenes Kleiebrot + Gemüse + 2 Walnüsse + 1 Kartoffel

Mittagessen: 2 harte Eier, 1 Portion gekochter Spinat, 1 Tomate 7

Abendessen: 1 Steak, grüner Salat mit Olivenöl und Zitrone

Snack: Gurke / grüner Apfel / 10 Tassen Wasser und 3-4 Tassen hellgrüner Tee

3. Tag

Frühstück: 1 grüner Apfel + 2 Ananasscheiben.

Snack: Roggenbrot, Diätkekse.

Zwischen den Mahlzeiten 8-10 Gläser Limonade. Fenchel trinken und Tee formen.

Mittagessen: 1 Handvoll Kidneybohnen, 2 Zucchini, 1 Karotte, ein halbes Bündel Portulak, Knoblauch, 3 Zwiebeln insgesamt. Roter Pfeffer, Curry, Tomate können hinzugefügt werden. 1 Liter Wasser trinken und wie Suppe trinken. Halte das Gemüse am Leben.

Abend: Essen Sie das Gemüse des Mittagsmenüs. 10 Tassen Wasser und 3-4 Tassen hellgrünen Tee

WIE MACHT 1-TAGES-ZITRONEN-DIÄT?

Vor dem Frühstück: Eine halbe Zitrone in 1 Tasse warmem Wasser
Frühstück: 1 Scheibe Weizenbrot, 1 gekochtes Ei, Gemüse, 4-5 Oliven
Snack: 1 Glas Limonade
Mittag: 1 Tasse fettfreier Joghurt, 5-7 Walnüsse oder Haselnüsse
Snack: Eine halbe Zitrone in 1 Tasse warmem Wasser
Abendessen: 1 Portion rotes Fleisch / Huhn / Fischfleisch, Salat mit Olivenöl
Eine Stunde vor dem Schlafengehen: Eine halbe Zitrone in 1 Tasse warmem Wasser

HINWEIS:Zitrone, die in überschüssigen Körper aufgenommen wird, kann allergische Wirkungen auf die Person haben. Es wird empfohlen, die angegebene Größe nicht zu überschreiten und ohne Zustimmung des Arztes anzuwenden. Um die Wirkung so schnell wie möglich zu erkennen, sollte täglich eine halbstündige Wanderung durchgeführt und 2 Liter Wasser getrunken werden.

Zitronenheilrezept für regionale Schmierung

ZUTATEN:

2 Zitronen,
4 -5 Zweige frische Petersilie,
2- 3 Zweige frische Minze,
1 Schüssel Joghurt,

ZUBEREITUNG:

Reinigen Sie zuerst die Zitronen und das Gemüse gründlich, geben Sie die Minze und die Petersilie durch den Roboter. Kochen Sie die Zitronen mit ihren Schalen, mischen Sie die Zitronen mit der Mischung, die Sie durch den Mixer gegeben haben, und verbrauchen Sie morgens 1 Glas, wenn Sie hungrig sind. Wenn Sie vor dem Schlafengehen eine Schüssel Joghurt essen, können Sie die Lendenwirbelsäule und andere regionale Schmiermittel entfernen.

GEBT ZITRONENSALZ GEWICHT? WENN SIE Zitronensalz essen ...

Zitronensalz, das im Saft verschiedener Pflanzen und Zitrusfrüchte enthalten ist, hat einen sauren Geschmack. Wenn Sie Zitronensalz in Dosen, Salat und Tomatenmark in einem Glas warmem Wasser konsumieren, steigt Ihr Stoffwechsel. Seien Sie so gesund wie Sie wollen, bewerben Sie sich niemals ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt.

Zitronendiätliste, Gewichtsverlust 5 Gewicht in 1 Woche

Tag 1

Mischen Sie es mit 1 Zitrone + 1 Glas Trinkwasser und trinken Sie es morgens auf leeren Magen.

2. Tag

Mischen Sie es mit 2 Zitronen + 2 Gläsern Trinkwasser, um die erste am Morgen und die andere für die Nacht zu erhalten.

3. Tag

Mischen Sie 3 Zitronen + 3 Gläser Trinkwasser und trinken Sie die erste morgens, die andere abends und die letzte abends.

4. Tag

Mischen Sie 4 Zitronen + 4 Gläser Trinkwasser. Trinken Sie es tagsüber zu verschiedenen Zeiten.

Tag 5

5 Zitronen + 5 Gläser Trinkwasser

6. Tag

6 Zitronen + 6 Gläser Trinkwasser

Tag 7

3 Zitronensaft + 10 Gläser klares Wasser (1 Esslöffel Honig)

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