Das einfachste Rezept für eine Knochenbrühe-Suppe

In den Wintermonaten können Sie Knochenbrühe-Suppe zur Stärkung des Immunsystems sowie einen natürlichen Vitaminspeicher bevorzugen. Experten betonen, dass kleine Kinder reichlich konsumiert werden sollten, um ihre Knochenentwicklung zu vervollständigen. Wie wird Knochenbrühe hergestellt? Hier ist die einfachste Methode...

Knochenwassersuppe, die seit Jahrhunderten von Generation zu Generation weitergegeben wird, deren unterschiedliche Vorteile jedoch kürzlich entdeckt wurden, wird als Quelle für Multivitamine aus der Natur definiert. Es wird gesagt, dass Knochenwasser, das gut für Haut, Gelenke, Verdauungssystem, Darmgesundheit und Immunität ist, auch von weltbekannten Professoren konsumiert werden sollte. Es gibt jedoch einige Punkte, die Sie bei der Zubereitung von Knochenbrühe-Suppe beachten sollten. Aufgrund der Fehler beim Kochen können Sie befürchten, dass alle darin enthaltenen Vitamine und Mineralien verschwinden.

KNOCHENWASSERSUPPENREZEPT:

MATERIAL

4-5 Rind- oder Lammknochen (es ist besser, wenn es leicht fleischig ist)

1 Eigelb
1 Zitrone
1 Lebensmittel Löffel Mehl
3 Esslöffel Joghurt
Minze
Paprika-Flocken
Salz

VORBEREITUNG

Legen Sie die Knochen schön in den Topf. Dann 2 Liter Wasser und Salz hinzufügen und etwa anderthalb Stunden kochen lassen.

Dann das Eigelb und den Joghurt in eine separate Schüssel geben und mischen.

Fügen Sie Salz und 1 Esslöffel Mehl hinzu, mischen Sie und fügen Sie schließlich Minze und Pulbiber nach Ihren Wünschen hinzu. Sieben Sie Ihre gekochte Knochenbrühe mit einem Sieb in die Pfanne.

Geben Sie 2-3 Messlöffel Knochenbrühe in die von Ihnen zubereitete Mischung und mischen Sie sie.

Mischen Sie dann weiter, indem Sie die Mischung langsam in die Knochenbrühe gießen.

Sie können es mit Petersilie oder den Gewürzen dekorieren, die Sie wollen und servieren.

Genießen Sie Ihr Essen ...

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