Aufmerksamkeit auf Gastritis und Reflux im Ramadan!

Facharzt für Gastroenterologie Dr. Cengiz Pata gab Empfehlungen für Patienten mit Reflux und Gastritis.

Dr. Dschingis Pata Reflux und diejenigen, die Geschwüre haben schnell er sagt, aber wenn seine Beschwerden offensichtlich sind, sollte er einen Gastroenterologen konsultieren. Dr. Kartoffeln, Rückfluss und Gastritis listete die folgenden Vorschläge auf für:

- G im Sommerberühmt Flüssigkeitsbedarf Erhöht sich noch mehr zwischen 2-4 Litern. Das Hauptgetränk, das konsumiert werden muss, um den Flüssigkeitsbedarf zu decken, ist Wasser.

- Iftar in der Tabelle Suppe, Tzatziki und Kompott Lebensmittel mit einem hohen Flüssigkeits-Elektrolyt-Verhältnis sollten konsumiert werden. Soda, Buttermilch Getränke wie sollten zeitweise getrunken werden.

- In der Zeit zwischen Iftar und Bett mindestens 2 Liter und 1 Liter in Sahur Wasser oder wässriges Essen sollte eingenommen werden.

- Mehrfache und übermäßige Nahrungsaufnahme auf leeren Magen kann zu Beschwerden führen, insbesondere bei Patienten mit Reflux und Gastritis. Daher ist

Iftar Suppe oder Wasser Es sollte mit flüssigen Lebensmitteln wie und nach einer Wartezeit von 5-10 Minuten begonnen werden. fettarm oder vorzugsweise mageres Fleisch oder Gemüsegericht oder weiter mit Salat.

- Besonders bei Refluxpatienten Verzögerung der Magenentleerung Überfett wie Pommes aus Lebensmitteln und Kohlenhydraten reichhaltiges Gebäck Die Nahrungsaufnahme führt zu einer Zunahme der Refluxsymptome.

Reizdarmsyndrom und diejenigen mit Rückfluss während iftar Essen gut kauen und schlucken nach dem Essen nicht auf dem Rücken liegen und leicht verdaulich saftig, faserig, mit Olivenöl muss Lebensmittel wählen.

- Auch in Sahur fette Pommes, Gebäck Das Füttern sollte vermieden werden und nach 1-2 Stunden ist es notwendig, nach dem Sahur zu schlafen, anstatt zu schlafen.